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Art: Beiträge; Benutzer: SanStorm

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    Umfrage: Wasche mir meine Haare jeden Abend... da meine...

    Wasche mir meine Haare jeden Abend... da meine knapp 10cm lang sind und ich Haargel benutze ist alles andere ekelhaft :D
  2. Thema: such ein lied

    von SanStorm
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    sry .. hab das lied im anschluss gemeint :D

    sry .. hab das lied im anschluss gemeint :D
  3. Thema: such ein lied

    von SanStorm
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    ist irgendein remix von motorhead - ace of spades...

    ist irgendein remix von motorhead - ace of spades ;-)
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    er will doch keine wettkampfdiät durchführung und...

    er will doch keine wettkampfdiät durchführung und steinhart werde :D
    es geht hier ja um den fall, dass starkes übergewicht vorliegt und da sind 10kg pro monat im anfangsstadium der diät schon...
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    Für Shakes aus Milch, Quark , Haferflocken,...

    Für Shakes aus Milch, Quark , Haferflocken, Banane etc. kann ich den Standmixer empfehlen... er ist zwar schwieriger zu reinigen, aber dafür werden die Haferflocken eindeutig besser gemixed und das...
  6. kk ;-)

    kk ;-)
  7. Ja, also so hab ich das jetzt auch gemeint... hab...

    Ja, also so hab ich das jetzt auch gemeint... hab mit Armen nur Bizeps und Trizeps verbunden:icon_scratch: ... Schultern sind dann natürlich wegzulassen... ich dachte es geht um die Belastung der...
  8. Es macht meiner Meinung nach sehr wohl Sinn zu...

    Es macht meiner Meinung nach sehr wohl Sinn zu trainieren, zwar nicht für die Schultern, aber sollte er wegen einem leichten Muskelkater in den Schultern sein gesamtes Brust, Bizeps und...
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    sinnvolle aussage :hello2: ist schon ne...

    sinnvolle aussage :hello2:

    ist schon ne gewisse ähnlichkeit vorhanden... das lässt ja einiges erwarten;)
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    Also ich mich stört der Schweiß extrem, in der...

    Also ich mich stört der Schweiß extrem, in der Disco bin ich der erste der da steht und schwitzt, als käme er aus der Sauna und bei dem Wetter sitze ich mit Shorts und Tshirt in der Schule und...
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    Ich hab eine beste Freundin die so ziemlich alles...

    Ich hab eine beste Freundin die so ziemlich alles über mich weiß, und ich aber auch über sie... Klappt eigentlich hervorragend und ich möchte sie keinesfalls missen.:mrgreen: Muss aber zugeben, dass...
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    So nen Chicken Teriyaki Sub find ich fast das BB...

    So nen Chicken Teriyaki Sub find ich fast das BB gerechteste was man so in nem normalen Laden kaufen kann...
    Die werben doch immer mit "unter 6g Fett" und dazu noch das Vollkornbort ist doch...
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    http://www.muskelbody.info/leitsaetze-zum-krafttra...

    http://www.muskelbody.info/leitsaetze-zum-krafttraining-bei-jugendlichen-91.html :tschuess:
  14. Antworten
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    Wie alt bist du denn, wenn ich fragen darf ?...

    Wie alt bist du denn, wenn ich fragen darf ?
    Siehst ziemlich jung aus ....

    Gruß SanStorm
  15. Thema: Pickel

    von SanStorm
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    Was ich jedem nur empfehlen kann ist Seife bzw....

    Was ich jedem nur empfehlen kann ist Seife bzw. Duschgel, dass den Säureschutzmantel der Haut nicht angreift!

    Kostet auch nicht mehr wie normales Duschgel und sollte deutliche Besserung bewirken....
  16. Antworten
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    Schultern: Schulterdrücken 3x8 Seitheben ...

    Schultern:

    Schulterdrücken 3x8
    Seitheben 3x12
  17. Antworten
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    Du hast wohl die Übungen für die Schultern...

    Du hast wohl die Übungen für die Schultern vergessen..
    Gruß SanStorm :tschuess:
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    Energy 33/21 bin ca. 180cm groß aber ich...

    Energy 33/21
    bin ca. 180cm groß
    aber ich glaube mit Oberteilen wirds bei G-Star schwer ;-) die sind ja mir teilweise schon zu eng.
  19. Antworten
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    alles gute robert

    alles gute robert
  20. wie siehts mit einer hantelbank aus ?

    wie siehts mit einer hantelbank aus ?
  21. Antworten
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    hab ich anfangs auch gedacht :icon_salut:

    hab ich anfangs auch gedacht :icon_salut:
  22. Antworten
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    http://www.motorauthority.com/images/Tuners/OCT/Au...

    Ansehen ? http://www.bmwroad.com/bmw_images/bmw_m5_silver_wallpaper.gif
    ...
  23. Antworten
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    http://www.moon-magazine.info/pictures/fitness_men...

    Ansehen ? http://www.mens-fitness-magazine.com/cover/FitnessRXforMen_03-05_2.jpg
    ...
  24. Antworten
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    Lies dich am besten, wie roxymusic schon gesagt...

    Lies dich am besten, wie roxymusic schon gesagt hat, erstmal im Forum im Ernährungsbereich ein!:esser1:

    Gruß SanStorm
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    Am besten ist du trinkst Wasser (so an die...

    Am besten ist du trinkst Wasser (so an die 3-4Liter am Tag). Ich persönlich gebe bei den Mahlzeiten noch einen kleinen Spritzer Osaft zum Wasser dazu, aber deine kcal solltest du über Nahrung bzw....
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