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Ich bekomme von jedem den ich länger als 4 Monate nicht gesehen habe zu hören: Boah bist du groß geworden... Obwohl ich seit 5 Jahren so groß bin wie heute. Bin nur fast 40 kg schwerer und würde...

Ansehen ? Ansehen ? http://www.youtube.com/watch?v=ZlJv8h4w2AU&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=QrxJ1vqKsmk&feature=related

Aaachsoooo das wusste ich ja noch gar nicht!!!




Aaachsooo jetzt gibt der Satz auch Sinn!! Das doch nen Schutzstaffel!! Ahaaaaaaaa (:motz:)

was heißt ss?:conf:

scheißstoffer?:roll: oder supersexy?:hihi: ??

Kniebeugen wie ausm Lehrbuch:


http://www.youtube.com/watch?v=iKwHUIqkhoo

http://www.youtube.com/watch?v=20z1JVsjBKw&feature=channel


http://www.youtube.com/watch?v=DJT2q30na0s

Ansehen ? Und hier (einfach nur Hammer!):

http://www.youtube.com/watch?v=e3u2S4EWEtI

Boah ey wo is Alexander Frenkel? ;-((((


http://www.sportschau.de/sp/boxen/news200805/08/img/frenkel_400x300.jpg

äähm ich versteh die Frage nicht ganz! Was meinst du damit?




Ich mach bizeps-isos nur an einem "Zwischentag", also wenn sich manche Muskeln noch nicht vom Kater erholt haben (meistens...

deutscher Meister 2010:

http://www.youtube.com/watch?v=EoYVSvPB6l0

ich hatte mal gelesen durch die Aufladephase, wie der name schon sagt, werden die Phosphat-Speicher aufgefüllt und es bringt daher nichts in der Aufladephase durchgehend die gleiche Menge pro Tag zu...

:off: ich würd nur creatin kur machen....

is ja auch "nur" ein amateur bodybuilder, aber der geht schön tief runter...

auch ne super Ausführung:

http://www.youtube.com/watch?v=ij3UxEpMuhM

hehe hab ich mir auch gedacht....

versteh ich nicht....ich mach nur kniebeugen, weder beinstrecker und beinbeuger oder wie diese Maschinen heißen und trotzdem entwickeln sich die Beine....

peter baers amateur bodybuilder und pitt-verfechter:


http://www.youtube.com/watch?v=75ul8GIfwLo

Begründung?

warum so viel distelöl??

ep sieht auf jedenfall gesünder aus als der letzte.... warum ist du morgens so viel butter (50g)??

kenn ich nicht, aber was man braucht ist auf jeden fall Pitt-Force....The next level....

http://www.koerpertraum.ch/typo3temp/pics/f5b8216682.jpg

haaha ach der, behauptet ja irgendwie 12kg reine Muskelmasse in 3 Monaten und ohne roids kann jeder durch sein Training aufbauen^^ Ich meine dazu muss man doch nichts mehr sagen oder?? Google mal...

Körper-Fettanteil...

.....

aja ok und wieviel kostet der spaß?