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Grüße dich.

Ich habe die gleichen Symptome, bei mir liegt es aber an meinem Serotonergen-System.

Als meine Symptome noch nicht so schlimm war, hat mir Melatonin sehr gut geholfen. Es löst falls...

Hut ab. Deine Form verlangt ordentlich Disziplin.

Mein Trainingsplan:

Brust, Trizeps
-Bankdrücken Kh
-Fliegende
-Dips
-Bankdrücken Shräg Pitt
-Frensh Press Pitt

Rücken, Bizeps

Guten Tag Forum,

Ich bin Anfang 20 und Trainiere seit knapp 5 Jahren. Aufgrund einer Depressiven Phase und einer falschen Medikation des Arztes, habe ich jetzt 2 Monate Pause hinter mir. Die...

Guten Tag Forum,

Ich bin der MuskelMaik aus Berlin. Anfang 20 und Trainiere jetzt seit etwa 5 Jahren Aktiv im Bereich Fitness/Bodybuilding.

Es ist das erste mal, das ich mich auf solch einer...