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hab früher auchso trainiert,



das war 1 satz

BB = Natural
ProfiBB = roids

:)

lol

für rücken klimmzüge und t-bar rudern. das kann man zuhause machen.
wenn du paar 15kg scheiben hast dann ists perfekt.

na wenn ich das schonwieder höre, oh gott hilfe ich will nicht zum tier werden, hilfe, ich will nicht extrem viel masse!

so einfach ist es nicht! es gibt hier welche die wollen es sogar und...

falsch

Von mir noch nicht. Denn es ist noch nicht weihnachten ;)

in den staaten stofft doch jeder oder wie sehe ich das ?

ich hab deinen plan immer noch nicht kapiert!

schreib doch mal so auf:

Montag:
Dienstag:
Mittwoch:
Donnerstag:
Freitag:
Samstag:

im brustbein ?

knochenzerrung oder wie ? :)

hm. einfach den text als html abspeicher würde ich sagen.

oder wie hab ich das verstanden?

z.b. mein Taxikosten thread!

Das würde ich auch gerne wiessen!

denn was heisst wohl sonstiges forum ?!

ich glaub ich spinne! was ist das denn für ein board wenn man so etwas nicht mal in einem allgemeinem forum posten kann...

Dummer Beitrag! :roll:

Kannst du machen. Wirst aber im Bewegungsradius "erheblich" eingeschränkt.

und eine LH sollte schon vorhanden sein.

"ne Curl" was soll das sein ? Ne Kurzhantel?

TMPenc oder so.

ich bin schmuckhändler.

welche pose willst du haben ? doppelbizeps ?

Aufrechtes Rudern und Seitheben! Mit der richtigen Technik kann der Nacken sehr mitbelastet werden.

Schon klar.

Ja, ds geht mir nicht anders. Ich muss schon kotzen wenn ich Traubensaft höre...

Diese 3 Tage noch mit O-Saft :)

die welt ist nicht gerecht :cry:

komische sachen. oder hat die kur 3 jahre gedauert? :D

was ist abgelaufen ?

Und stimmt es, dass "schwarze" bze "neger" mehr weisse haben?

Hab mal ne gute Frage.

Ist das gut wenn man Kreatin mit Orangensaft mischt ?
Vor/Nachteile ?

Danke!