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Art: Beiträge; Benutzer: Thorstein

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    also hier wird teilweise ein scheiß geschrieben,...

    also hier wird teilweise ein scheiß geschrieben, wahnsinn (nicht pharmazeut)...lass doch einfach die dämlichen curls eine zeitlang weg und mache anständig klimmzüge. damit stärkst du bänder, sehnen,...
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    4life187... lass hier mal weniger den...

    4life187... lass hier mal weniger den schlauberger raushängen. dein angelesener mist wurde hier schon tausendmal niedergeschrieben. man kann auch über längere zeit die gleiche übung machen, wenn...
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    ...also keinesfalls mit bandagen probieren, genau...

    ...also keinesfalls mit bandagen probieren, genau das ist schwachsinn. weil du erst 16 jahre bist sei unbedingt vorsichtig. es bringt dir nichts wenn du dir deine gelenke versaust. da würde ich...
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    ***den stoff zu verharmlosen ist genauso blöd wie...

    ***den stoff zu verharmlosen ist genauso blöd wie diese sinnlose belehrung.
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    alles gute auch von mir. da du noch jung bist...

    alles gute auch von mir. da du noch jung bist hast du die beste trainingszeit noch vor dir...
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    je mehr solche leute gehen oder gegangen werden...

    je mehr solche leute gehen oder gegangen werden fehlt es hier an würze. dann überbieten sich immer mehr die 17 jahrigen fliegengewichte mit angelesenen, gegoogelten wissen ohne praxisbezogenheit. was...
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    ich gebs auf...da ich auch 184 cm groß bin weiß...

    ich gebs auf...da ich auch 184 cm groß bin weiß ich was 73 kg sind. was soll das für ein körperbau sein? ne überraschende beule an irgendeiner stelle? was hier manche abziehen ist zum totlachen......
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    ***wer lesen kann ist klar im vorteil! da kannst...

    ***wer lesen kann ist klar im vorteil! da kannst du dir die smilies sparen. ich weiß nicht was du da jetzt reininterpretiert hast. du kannst dich auch nicht mit coop vergleichen, das ist eine andere...
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    ...also bitte, bei der gewichtsklasse, wo sich...

    ...also bitte, bei der gewichtsklasse, wo sich Noobie2006 bewegen dürfte sind bandagen und stützende trainingshandschuhe pussyhaft. bei bankdrücken würde ich mit der griffbreite variieren. außerdem...
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    ich würde statt auf eine ferndiagnose zu warten...

    ich würde statt auf eine ferndiagnose zu warten gleich zum arzt gehen. schultern ist kein spaß. geh auf nr. sicher.

    wie hats du den seitheben trainiert?
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    ...nach zwei monaten kann man noch nicht viel...

    ...nach zwei monaten kann man noch nicht viel sehen. das ist ganz normal und sagt noch nichts über dein "talent" usw aus. es ist eigentlich unsinn, solche bilder zu posten. das sieht man aber selber.
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    ...wenn es sich unnormal anfühlt lieber den arzt...

    ...wenn es sich unnormal anfühlt lieber den arzt fragen. gerade die schultern sind sehr gefärdet, selbst bei perfektester ausführung haben viele leute probleme. auch das rotatorentraining ist kein...
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    BIST DU NICHT IN DER LAGE, MAL DEIN PROFIL...

    BIST DU NICHT IN DER LAGE, MAL DEIN PROFIL AUSZUFÜLLEN?
    ich könnte mir vorstellen, daß der eine oder andere ratschlag anders ausfallen würde. bei 65 kg- es sei den du bis 1,40 m groß.

    ich habe...
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    ...wenn ich das richtig erahne, bist du anfänger....

    ...wenn ich das richtig erahne, bist du anfänger. füll mal dein profil aus. mein tipp wenn du noch nicht lange trainierst: spar dir die kohle für creatin & whey, bis du richtig trainieren und isst....
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    ...ich möchte hierzu noch folgendes anfügen:...

    ...ich möchte hierzu noch folgendes anfügen: lerne unbedingt eine saubere ausführung ohne schwungholen! sonst machst du dir die ellebogen kaputt!
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    1,85 u. 96kg...also wenn das stimmt wird jeder...

    1,85 u. 96kg...also wenn das stimmt wird jeder der ahnung hat wissen, wie der typ live wirken würde. somit sehe ich meine meinung bestätigt. man hat sicherlich versucht, ein massenwirksames...
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    ...klar kann man sagen man findet es zu wenig...

    ...klar kann man sagen man findet es zu wenig masse. aber "erbärmlich" ist ne übertreibung. zumal die burschen der abgebildeten sportart nciht gerade untrainiert auf normalen fotos aussehen. ich...
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    jörg, du brauchst dich jetzt nciht angepisst...

    jörg, du brauchst dich jetzt nciht angepisst fühlen. ich wollte nur mal daran bitten, die kirche im dorf zu lassen. leider neigen hier viele zu übertreibungen.
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    ***da muß ich kräftig lachen. hätte gern mal ein...

    ***da muß ich kräftig lachen. hätte gern mal ein bild gesehen in besserer pose. aber so einen durchtrainierten typen bzw dessen arme als erbärmlich zu bezeichnen ist wieder so ein typischer...
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    ...wieder ein total sinnloser beitrag! vielleicht...

    ...wieder ein total sinnloser beitrag! vielleicht erstmal die antworten von helium,niklas und mir durchlesen! aber gut, so wie du die smilies setzt merkt man gleich: fundamentales wissen. und das...
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    Sergej Fährlich...steigerst du dich bei kh-bd? ...

    Sergej Fährlich...steigerst du dich bei kh-bd?

    sich 4-5 monate überhaupt nicht zu steigern finde ich trotzdem ulkig. da ist sicherlich noch irgendwas anderes faul. ernährung. motivation....was...
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    2.009

    ***solche aussagen sind in meinen augen blödsinn....

    ***solche aussagen sind in meinen augen blödsinn. es gibt leute, den bringt normales bankdrücken überhaupt nichts außer vielleicht kaputte schultern. da kann es essentiell sein wie es will....
  23. Thema: Zuviel ?

    von Thorstein
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    wie trainiert man die brust ohne die schultern zu...

    wie trainiert man die brust ohne die schultern zu belasten?
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    man sollte sich schon noch etwas kundiger über...

    man sollte sich schon noch etwas kundiger über GVT machen, den da oben in dem kopierten beitrag steht nicht alles drin. die pausenzeiten sind sehr kurz, ich habs jetzt nicht mehr im kopf wie lange es...
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    ich habe es mit meinem trainingspartner probiert....

    ich habe es mit meinem trainingspartner probiert. außer Beincurls, die ich im keller nicht machen kann, haben wir alle übungen drin gehabt. wir hatten beide keine chance das programm durchzuziehen....
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