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Art: Beiträge; Benutzer: ReneF9

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    smartmobil bietet das s2 und nem flat vertrag für...

    smartmobil bietet das s2 und nem flat vertrag für um die 30 euro im monat an, da kannst du nix falsch machen. internet download ist zwar auf 200 mb mit voller bandbreite begrenzt ( danach 64kb/s)...
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    hey ele, ich verfolge deine threads hier schon...

    hey ele,

    ich verfolge deine threads hier schon seit es dich hier gibt.
    ich bin eher ein leser als schreiber.
    da du aber in letzter zeit viel fortschritte machst und dich voll und ganz reinhängst...
  3. Antworten
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    praktisch auch, lass dich nich bremsen und baller...

    praktisch auch, lass dich nich bremsen und baller die bude mit pics zu :action-smiley-035:
  4. Thema: Pre-Workout

    von ReneF9
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    ich zieh mir vor dem training 150g müsli + 400ml...

    ich zieh mir vor dem training 150g müsli + 400ml milch rein und fühle mich eig. wohl dabei :D
  5. Antworten
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    bisl weniger gewicht und großen spiegel vor die...

    bisl weniger gewicht und großen spiegel vor die nase.
    und dann erstmal bewegungen beobachten und verbessern
    :action-smiley-035:
  6. Thema: Trainingszeit

    von ReneF9
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    ich frag mich, wie sieht dein training im genauen...

    ich frag mich, wie sieht dein training im genauen aus?
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    jeden 2. würde reichen wenn du dazwischen...

    jeden 2. würde reichen wenn du dazwischen kraftraining machst, und nur cardio und/oder kraftrain reicht ja bekanntlich nicht.

    ernährung sind min. 50% ausschlaggebend was dein ziel des guten...
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    Umfrage: bei den beiden übungen nervt mich alles, ich nerv...

    bei den beiden übungen nervt mich alles, ich nerv mich wahrscheinlich selbst, das liegt aber an dem imensen kraftakt, körperlicher stress pur bei den übungen
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    hab mir heut vormittag nen pinsel mit lösemittel...

    hab mir heut vormittag nen pinsel mit lösemittel haltiger lackfarbe ins auge gedroschen :headbang: der lack direkt im auge war schnell raus durch die tränen vom brennen in dem auge aber die wimpern...
  10. Antworten
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    der war hart für mich :mrgreen:

    der war hart für mich :mrgreen:
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    die 2. hab ich, bin eigentlich ganz zufrieden nur...

    die 2. hab ich, bin eigentlich ganz zufrieden nur muss deine langhantel länger als 1,60 meter sein sonst gibts probleme mit der hantelablage

    sind sich aber alle 3 sehr ähnlich, natürlich nix im...
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    interessiert bin ick och wenn der preis stimmt...

    interessiert bin ick och wenn der preis stimmt :Stemmer:
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    kein problem :hantel: :devil-smiley:

    kein problem :hantel: :devil-smiley:
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    für was für ein mopped is der?

    für was für ein mopped is der?
  15. Antworten
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    na da würd ich auch austicken *muhahaha*...

    na da würd ich auch austicken

    *muhahaha* :devil-smiley:
  16. Thema: Pickel

    von ReneF9
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    :-D da ist aber einer schnell sauer, bist du dir...

    :-D da ist aber einer schnell sauer, bist du dir sicher das du die roids abgesetzt hast?

    sorry der musste sein :angel:
  17. Thema: Pickel

    von ReneF9
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    alles gesagt....

    alles gesagt....
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    also zu aminos kann ich nix sagen, nehm ich...

    also zu aminos kann ich nix sagen, nehm ich nicht... ich denke eine kh reiche mahlzeit eine stunde vor dem train und whey protein+traubenzucker direkt nach dem train dürfte reichen alles andere ist...
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    bitte tu dir selber den gefallen und trainiere...

    bitte tu dir selber den gefallen und trainiere deine beine mit :knie: das konzentrieren auf deine beinübungen bekommst du zusätzlich zur konzentration auf deine oberkörperübungen auch noch hin...
  20. Antworten
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    ich nehme an du trainierst in manchen wochen nur...

    ich nehme an du trainierst in manchen wochen nur 1 mal, ich glaub das wird nie was mit einer zu grossen unregelmäßigkeit und 1 oder 2 mal train in der woche
  21. Thema: MR olympia??

    von ReneF9
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    ich sag ganz optimistisch Wolf

    ich sag ganz optimistisch Wolf
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    lol, jetz wo du es sagst :D naja egal, @...

    lol, jetz wo du es sagst :D naja egal, @ Hamonlinie warum hast du die bilder nicht bei dir ins mitgliederalbum geladen damit du sie immer zum vergleichen parat hast? zu den bildern, wie gesagt an...
  23. Antworten
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    das würd ich jetzt auch gern wissen :D

    das würd ich jetzt auch gern wissen :D
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    genau, da gabs heaman und skelettor oder so, aber...

    genau, da gabs heaman und skelettor oder so, aber das mit den cowboy fällt mir auch nicht ein :roll:
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    mh ernährung sieht nicht schlecht aus. bei...

    mh ernährung sieht nicht schlecht aus.
    bei deinem TP fällt auf das keine beine mit im plan sind, warum nicht?
    dann sieht es mir nach einem "verwirrenden" 3er split aus, seit wann trainierst du?...
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