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Art: Beiträge; Benutzer: BigSchmitt
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03.06.2014, 16:20
Thema: Muskeln zuhause aufbauen?
von BigSchmitt- Antworten
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Die Übung war bis jetzt nicht Bestandteil meines...
Die Übung war bis jetzt nicht Bestandteil meines Trainingsplans, aber das klingt schon ziemlich vielversprechend. Danke für den Tipp!
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03.06.2014, 16:16
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Bei mir sind es die Unterarme und der Bauch. Ich...
Bei mir sind es die Unterarme und der Bauch. Ich merke immer wieder bei verschiedensten Übungen, wie schwach mein Griff ist. Und mit meinem Bauch werde ich einfach nie vollkommen zufrieden sein. Aber...
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02.06.2014, 18:21
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Dann bin ich erst mal beruhigt, dass es euch...
Dann bin ich erst mal beruhigt, dass es euch ähnlich geht. Habt ihr im Vergleich dazu irgendwelche "Problemzonen", wo ihr nur mit Mühe und überdurchschnittlichen Aufwand Fortschritte beobachten könnt?
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02.06.2014, 18:17
Thema: Muskeln zuhause aufbauen?
von BigSchmitt- Antworten
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Du hast vollkommen Recht, für den Anfang reicht...
Du hast vollkommen Recht, für den Anfang reicht das natürlich. Aber allein mit Kurzhanteln stößt man da schon schnell an Grenzen. Klimmzüge mit Kurzhanteln als Extragewicht sind für mich leider nicht...
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02.06.2014, 18:02
Thema: Eiweiß/Magerquark
von BigSchmitt- Antworten
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10g extra zur "normalen" Ernährung?!!? Lecko-Mio,...
10g extra zur "normalen" Ernährung?!!? Lecko-Mio, hoffen wir mal, dass dein Organismus das wirklich umsetzen kann. Frag deinen Arzt mal nach deinen Harnsäurewerten und lass deine Nieren untersuchen,...
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31.05.2014, 21:09
Thema: Muskeln zuhause aufbauen?
von BigSchmitt- Antworten
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Ein kleines Update: Habe mir nun online bei...
Ein kleines Update:
Habe mir nun online bei http://www.sport-tiedje.de/de/ einen Boxsack bestellt, den ich mir im Keller aufhängen werde. Ich hoffe das bringt nochmal etwas Abwechslung in die... -
31.05.2014, 21:00
Thema: Was hört ihr gerade für Musik, Teil 10
von BigSchmitt- Antworten
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Das neue Olli Banjo Album (Dynamit). Kann mich so...
Das neue Olli Banjo Album (Dynamit). Kann mich so oft mit seiner Musik identifizieren.
https://www.youtube.com/watch?v=Ss49JePYTT8 -
31.05.2014, 20:53
Thema: Cardio nüchtern
von BigSchmitt- Antworten
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Mir geht das ganz genauso. Ich habe es zwei mal...
Mir geht das ganz genauso. Ich habe es zwei mal ausprobiert zwecks besserer Fettverbrennung auf nüchternen Magen (ungesüßten Kaffee zum Frühstück) Joggen zu gehen und meine Leistung war gar nicht mit...
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31.05.2014, 20:44
Thema: Eiweiß/Magerquark
von BigSchmitt- Antworten
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Ich kann mir keine biochemische Begründung...
Ich kann mir keine biochemische Begründung denken, warum Traubenzucker bei der Proteinaufnahme helfen sollte. Vitamine werden beispielsweise besser im Darm resorbiert, wenn sie mit genügend bindenden...
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31.05.2014, 20:37
Thema: Brustwarze weit unten
von BigSchmitt- Antworten
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Ok, sorry, da habe ich ein bisschen was...
Ok, sorry, da habe ich ein bisschen was missverstanden in Sachen "Operation", aber umso besser. Ansonsten stehe ich voll und ganz zu meinem Kommentar!
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30.05.2014, 00:27
Thema: motivations schwankung
von BigSchmitt- Antworten
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Trainieren, weil man sich danach einfach gut...
Trainieren, weil man sich danach einfach gut fühlt. Es gibt keinen natürlicheren und günstigeren Weg um an Glückshormone zu kommen!!!
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30.05.2014, 00:15
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Mein Bizeps wächst, wenn ich Salat esse
Hi Leute,
Spaß beiseite: Das Thema, das ich ansprechen wollte ist folgendes.
Meine Oberarme wachsen beim generellen Muskeltraining schneller mit, als die eigentlich beanspruchte... -
30.05.2014, 00:02
Thema: Muskeln zuhause aufbauen?
von BigSchmitt- Antworten
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Ich trainiere auch zu Hause und man kann da schon...
Ich trainiere auch zu Hause und man kann da schon einiges an Fortschritt an seinem Körper beobachten.
Ich habe eine Hantelbank und zwe Kurzhanteln mit Variablen Gewicht (bis zu 12kg mit allen... -
29.05.2014, 23:44
Thema: Die Besten Kampfsport-Filme!?
von BigSchmitt- Antworten
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Iron Monkey Tai Chi New Police Story Ong Bak...
Iron Monkey
Tai Chi
New Police Story
Ong Bak
Karate Tiger
Der Mann mit der Todeskralle
Sie nannten ihn Knochenbrecher
und viele, viele mehr. Aber Iron Monkey ist mein größter Geheimtipp, für... -
29.05.2014, 23:37
Thema: Brustwarze weit unten
von BigSchmitt- Antworten
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Bevor du an eine OP denkst, würde ich dir echt...
Bevor du an eine OP denkst, würde ich dir echt eher einfach zu einem ordentlichen Aufbau der Brustmuskulatur raten. Eine gestärkte Rücken- und Bauchmuskulatur, könnte deine Körperhaltung zusätzlich...
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29.05.2014, 23:29
Thema: Eiweiß/Magerquark
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Sieht nach einem ordentlichen Shake aus mit...
Sieht nach einem ordentlichen Shake aus mit definitiv nicht zu viel Eiweiß. Ich würde DerZukunftsBody zustimmen, bei dem Kommentar, dass es eher bisschen zu viel Zucker ist mit den beiden Esslöffeln...
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26.05.2014, 17:42
Thema: Training nach langer Pause
von BigSchmitt- Antworten
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Ich habe ein ähnliches Problem wie du blackfizz,...
Ich habe ein ähnliches Problem wie du blackfizz, nur war meine Trainingspause noch um einiges länger. Ich persönlich habe Motivationsprobleme, mit meinem "Anfängertrainingsplan" einzusteigen, weil es...
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26.05.2014, 17:24
Thema: Der Hüttenkäse Thread
von BigSchmitt- Antworten
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Wichtig: Am liebsten mit Früchten (Banane, Apfel, oder...
Am liebsten mit Früchten (Banane, Apfel, oder ganzem Obstsalat) oder deftig mit Schinkenstreifen und Champingnons
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26.05.2014, 00:55
Thema: Koreanischer Kampfsport: Hapkido
von BigSchmitt- Antworten
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Koreanischer Kampfsport: Hapkido
Hallo Leute,
ich bin vor kurzem umgezogen (nach Dortmund) und war vor Ort auf der Suche nach einem interessanten Kampfsportverein. Ich habe früher Ving Tsun gemacht, aber wollte jetzt etwas Neues... -
26.05.2014, 00:49
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Bruce Lee - Kampfsportler, Schauspieler,...
Bruce Lee - Kampfsportler, Schauspieler, Philosoph, Künstler und Erfinder von Jeet Kune Do. Einfach eine Legende!
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Hallo aus Hamburg
15.03.2024, 19:30 in Begrüssungsforum