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Art: Beiträge; Benutzer: Anumath

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  1. Antworten
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    Was is in der Frischkäsesauce drin? Konsistenz...

    Was is in der Frischkäsesauce drin? Konsistenz sieht gut aus für Low Fat
  2. Gemüse ess ich meines Erachtens viel. Mittag und...

    Gemüse ess ich meines Erachtens viel. Mittag und Abend je 300-500g. Dazu kommen ja auch am Nachmittag als Snack auch noch Obst.

    Allgemeine hab ich das Problem ein stück besser unter Kontrolle...
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    Nüsse, Fisch, gutes Öl, Käse, Eier, Avocado zum...

    Nüsse, Fisch, gutes Öl, Käse, Eier, Avocado zum Beispiel
  4. Immerhin schön, dass es manchen ähnlich...

    Immerhin schön, dass es manchen ähnlich geht/ging.

    Ich werde ab morgen versuchen nochmal kontinuierlich 200 Kcal draufzupacken (Einnahme eher als zusätzlich Snack wenn ich Hunger bekomm) und...
  5. Allgemein stimmt das, ja. Ich sag nicht das es...

    Allgemein stimmt das, ja. Ich sag nicht das es unbezahlbar ist, aber es macht einen Unterschied.

    Dein Argument is aber vollkommen richtig. Dazu muss ich sagen, dass der Booster n Geschenk war....
  6. Hm, ok interessant. Hab ne anabole Diät früher...

    Hm, ok interessant.

    Hab ne anabole Diät früher ausgeschlossen, weil ich zum einen dachte, dass es mir sehr schwer fällt zeitweise auf Kohlenhydrate zu verzichten und andererseits weil es doch...
  7. Abartiges Hungergefühl trotz normaler Kcalzufuhr

    Hi zusammen,

    normal bin ich ja eher die Art von User die ewig nur mitließt aber jetzt hab ich ne Frage, die ich mir selbst ned beantworten kann.

    Vorweg mal alle Daten:

    Größe: 189cm
    Gewicht:...
  8. Moin, nur ne kurze Frage. Warum ist in...

    Moin,

    nur ne kurze Frage. Warum ist in Thunfisch in Dosen fast ausschließlich Protein...95% und in frischem Thunfisch das Verhältniss 60% Fett und 40% Protein enthalten. Wie entsteht dieser enorme...
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    500g Lasagne ... 4 Wochen perfekte Ernährung und...

    500g Lasagne ... 4 Wochen perfekte Ernährung und dann das *schäm*
  10. Die Baked Beans von oben sind vom Lidl...ich...

    Die Baked Beans von oben sind vom Lidl...ich glaub aus den englischen Wochen oder so, also nen Angebot.

    Und ich muss zugeben, dass ich mir letztens gleich 50 Dosen mitgenommen hab, weil sie...
  11. Hey, warum kommen in so wenigen...

    Hey,

    warum kommen in so wenigen Ernährungsplänen eig. Hülsenfrüchte vor. Ich seh weder Bohnen, noch Erbsen und ganz selten Mais. Liegt es einfach daran, dass es nicht das Optimum ist oder sind sie...
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    Ja das blöde Abends keine KH Gelabber hat mich...

    Ja das blöde Abends keine KH Gelabber hat mich wohl viel zu sehr beeinflusst, obwohl es komplett für eine andere Gruppe zutrifft. Zur Gewichtsreduktion mag das sein, aber für den Muskelaufbau ist es...
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    Ich bin mir über die zu häufige Anzahl an...

    Ich bin mir über die zu häufige Anzahl an Trainingstagen durchaus bewusst. Ist auch garnicht so, dass ich denke so schneller zum Ziel zu kommen. Eher liegt es daran, dass ich es derzeit einfach...
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    Protein Nr.1000

    Morgen zusammen,
    also ich bin noch ganz neu bei euch und fang mit der ,wohl schon am häufigsten beantworteten, Frage an. Ich weiß, dass die Unterschiede und Hinweise schon des öfteren gegeben...
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