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Art: Beiträge; Benutzer: Braunbär

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    Ok mag ja sein das ich dumm bin brauchst dich...

    Ok mag ja sein das ich dumm bin brauchst dich aber nicht gleich so aufregen.
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    Okay also brauch ich keine Zink Tabletten und...

    Okay also brauch ich keine Zink Tabletten und warum nicht?
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    Meine Stimme bekommts aufjeden Fall.

    Meine Stimme bekommts aufjeden Fall.
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    Warum machst du dich eigentlich jedes mal über...

    Warum machst du dich eigentlich jedes mal über den Namen Braunbär lustig?:gruebel:
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    Wollt ihr mich jetzt alle verarschen? Wehe...

    Wollt ihr mich jetzt alle verarschen?

    Wehe ihr lügt mich an!
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    Dazu sag ich jetzt nichts.

    Dazu sag ich jetzt nichts.
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    Jaja, du willst mich bloß auf die Schippe...

    Jaja, du willst mich bloß auf die Schippe nehmen.^^
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    OK, werd ich machen. Für das Problem die...

    OK, werd ich machen.

    Für das Problem die Hantel höher zu bekommen hab ich mir folgendes Überlegt. Mein Vater hat im Keller noch Ziegelsteine. Da leg ich zwei hin und dann kann ich die Hantel...
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    Also die Übung auf dem Boden die mach ich jetzt...

    Also die Übung auf dem Boden die mach ich jetzt jeden 2 Tag.
    3 à 5Wiederholungen

    Und die Trockenübungen übe ich täglich damit ich bald Anfangen kann mit dem Kreuzheben.
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    Ich hab auch ne Gute Haut aber zum Muskelaufbau...

    Ich hab auch ne Gute Haut aber zum Muskelaufbau solls wohl was bringen deshalb werd ich eins Kaufen.
    Wo kauft man am besten Zink außer im Internet?
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    Oh ja, dass zieht sehr stark. Wie...

    Oh ja, dass zieht sehr stark.




    Wie lange soll ich die Übung machen bis es zum Kreuzheben geht?
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    Oh da schau ich mal vorbei.

    Oh da schau ich mal vorbei.
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    Vitamin c + Zink Kapsen 60 Stück für 2 Euro. ...

    Vitamin c + Zink Kapsen 60 Stück für 2 Euro.

    Glaubt ihr die nützen was oder woll ich lieber richtiges Zink im BB Shop kaufen?
  14. Antworten
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    Was genau ist denn das Wegheben?

    Was genau ist denn das Wegheben?
  15. Thema: Neues System

    von Braunbär
    Antworten
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    Da kenn ich mich nicht aus.

    Da kenn ich mich nicht aus.
  16. Antworten
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    OK, ich hab nun einen neues Video gemacht das...

    OK, ich hab nun einen neues Video gemacht das andere war ja schon 1 Woche alt.

    Ich weiß ich schaue 1 mal auf die Seite aber nur um im Spiegel zu sehen ob mein Rücken gerade ist.

    Mein Rücken...
  17. Antworten
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    Mehr weiß ich net.

    Mehr weiß ich net.
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    Meine Chekliste fürs Kreuzheben: 1.) Beine...

    Meine Chekliste fürs Kreuzheben:

    1.) Beine Abstand 30cm,Beine zeigen leicht nach aus
    2.) Hantel über den Füßen und am Schienbein anliegend, Arme gestreckt
    3.) Gewicht bis über die Kiene ziehen...
  19. Antworten
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    Alfred Pfaff hieß der Gute Mann.

    Alfred Pfaff hieß der Gute Mann.
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    Gibts auch nen Telefon Joker? B ist...

    Gibts auch nen Telefon Joker?

    B ist schoneneder oder
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    Und was ist dann besser b oder a. Was würdest...

    Und was ist dann besser b oder a.

    Was würdest einem Anfänger empfehelen b.
  22. Thema: Mein bauch:(

    von Braunbär
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    Wär nicht schlecht das du uns ein paar Bilder...

    Wär nicht schlecht das du uns ein paar Bilder zeigst.
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    Viele Tipps mal schauen ob ich die mir alle...

    Viele Tipps mal schauen ob ich die mir alle merken kann.

    Aber ich sag jetzt schon mal Danke und werd bestimmt nochmal ein Video reinstellen.

    Kleine Frage hät ich jetzt noch soll ich die...
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    Ai Ai, Sir!

    Ai Ai, Sir!
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    Warum verkaufst den dein Schönes Homestudio? ...

    Warum verkaufst den dein Schönes Homestudio?

    Hörts auf mit BB oder gehts jetzt ins Studio?

    Was kosten die Gewichte?
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