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Art: Beiträge; Benutzer: Clemo

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    Stark :)

    Stark :)
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    Oha, da schaut man hier mal seit Ewigkeiten...

    Oha, da schaut man hier mal seit Ewigkeiten wieder rein und denkt sich: ,,Guck ich mal nach, was aus Chris geworden ist..."
    Bankdrücken sieht ja endlich vernünftig aus! Ich kenn da noch andere...
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    Macht was her mit Fleisch auf den Rippen :daumen:...

    Macht was her mit Fleisch auf den Rippen :daumen:
    Wie auch alle im Studio auf dich gucken :D
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    Was für ein System bei deinem Trainingsplan...

    Was für ein System bei deinem Trainingsplan verfolgst du denn? Ich finde da irgendwie keinen Rhythmus bei dir - wenn du dich schon verrechnest? :D
  5. Thema: Neuer Laptop..

    von Clemo
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    Guck dir mal die Ultrabooks von Asus an. Bei mir...

    Guck dir mal die Ultrabooks von Asus an. Bei mir in der Uni haben einige so ein Ding und sind zufrieden damit. Die könnten vllt was für dich sein.
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    Dann kam mein Beitrag wohl falsch rüber... Ich...

    Dann kam mein Beitrag wohl falsch rüber...
    Ich hab doch gar nicht geschrieben, dass du dir zuviel Aufwand machst. Sondern manche Leute machen es - was einem manchmal so vorgeschlagen wird...
    Dein...
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    Da reicht auch ein Akku-Schrauber mit...

    Da reicht auch ein Akku-Schrauber mit Schlag-Funktion. 6er/8er Dübel, Schraube dazu, rein damit, anhängen, fertig.

    Manche machen sich einfach zuviel Aufwand.
    Alternativ nimmst du einfach ein...
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    Leistungssteigerung für den Leon :daumen:

    Leistungssteigerung für den Leon :daumen:
  9. Das geht schon. Ich habe ebenfalls ein iPhone,...

    Das geht schon. Ich habe ebenfalls ein iPhone, iPad, Macbook und einen iMac. Man sollte auch bedenken, dass oftmals der Wieder-Verkaufspreis der Apfel-geräte recht hoch ist...
    Außerdem gibt's auch...
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    Ich hab ihn ja live gesehen, auch nochmal kurz...

    Ich hab ihn ja live gesehen, auch nochmal kurz nach der Veranstaltung. Ich fand, er sah jetzt nicht so krank aus, als hätte er es nicht mehr auf die Bühne geschafft.
    Hätte er allerdings...
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    Ich bin gerade zu Hause rein und damit zurück von...

    Ich bin gerade zu Hause rein und damit zurück von der Prag Pro. Nachmittag kann ich ja mal meine Eindrücke schildern. Ein paar Bilder habe ich auch.

    Schonmal vorweg: mein Highlight war die show...
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    Flex und Kai werden das heute gewinnen, das denk...

    Flex und Kai werden das heute gewinnen, das denk ich auch!


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    Kurze Frage: Wie lange geht denn so ein Wettkampf...

    Kurze Frage: Wie lange geht denn so ein Wettkampf im durchschnitt, sofern es keine Verzögerungen gibt?
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    Was hast du denn für Maße? Dann nimm die 225er....

    Was hast du denn für Maße? Dann nimm die 225er. Die passen sicher auch!
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    Dunlop Sport Maxx... Haben um die 68dB glaube...

    Dunlop Sport Maxx... Haben um die 68dB glaube ich. Ziemlich laufruhig.
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    Kann ich gerne machen. Ich freu mich schon drauf....

    Kann ich gerne machen. Ich freu mich schon drauf. Ist das erste mal, dass ich bei solch einen Wettkampf zu Besuch bin - ich bin gespannt.
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    Ich werde Samstag bei der Prag Pro vorort sein...

    Ich werde Samstag bei der Prag Pro vorort sein :daumen:
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    Ich melde mich mal wieder zu Wort. Neue PR's...

    Ich melde mich mal wieder zu Wort.

    Neue PR's konnte ich nicht aufstellen, kam aber an meine alten Werte heran. In den letzten Wochen war ich nur unregelmäßig bis garnicht beim Training - dank der...
  19. Antworten
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    Erkennt man doch am Regensensor oben rechts, dass...

    Erkennt man doch am Regensensor oben rechts, dass es ein Leon ist :D
    Schönes Auto, fahre auch wieder Leon - allerdings keinen Cupra, dafür aber den 170PS TDI :)
  20. Rechne ich das Gewicht der Kurzhanteln zusammen,...

    Rechne ich das Gewicht der Kurzhanteln zusammen, sind es immer 15kg weniger, als beim LH-BD - so zumindest bei mir.
  21. Ländlich wohnen ist meist schonmal günstiger. Wir...

    Ländlich wohnen ist meist schonmal günstiger. Wir haben Mitte der 90er neu gebaut. 164qm, für 5 Personen, momentan 3, da meine Geschwister nun eigene Häuser haben.
    Vorteil ist halt auch, dass man...
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    Ich empfehle Ausfallschritte mit ein paar...

    Ich empfehle Ausfallschritte mit ein paar anschließenden Sätzen Beinstrecker unter Okklusion - das macht jeden fertig.
    Oder einfach mal maximale Wiederholungen bei Ausfallschritten unter Okklusion -...
  23. Thema: Wadentraining

    von Clemo
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    Bisher sind bei jedem die Waden gewachsen, dem...

    Bisher sind bei jedem die Waden gewachsen, dem ich einen Wiederholungsbereich von über 100 WDH. empfohlen habe und diejenigen das auch gemacht haben. bei dem einen mehr, bei dem anderen weniger....
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    100 würde ich noch für zu wenig empfinden, aber...

    100 würde ich noch für zu wenig empfinden, aber für den Anfang reicht das. Interessant wird es bei 300-500 WDH. Als ich in diesem Bereich trainierte, hatten die Waden nochmal einen guten...
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    Wie läuft das Trizepstraining mit Okklusion? Bei...

    Wie läuft das Trizepstraining mit Okklusion? Bei mir war das eher schlecht, während es beim Bizeps und den Oberschenkeln/Waden ja sehr gut funktioniert.
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