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Art: Beiträge; Benutzer: MASIK
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16.01.2015, 09:54
Thema: Vitamin D- wer suppt?
von MASIK- Antworten
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Wollte die von Profuel kaufen. Sind hochdosiert....
Wollte die von Profuel kaufen. Sind hochdosiert. Hatte bisher nur niedrig dosierte. Hab in der Woche 3000IU genommen.
Ob ich was davon habe, weiss ich nicht. Aber man ist mit seinem Gewissen... -
05.12.2014, 08:21
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Bei meiner Supp Bestellung hab ich mir einen neue...
Bei meiner Supp Bestellung hab ich mir einen neue Shaker dabei geordert.
Gestern angekommen ... er ist Pink =( -
02.12.2014, 09:20
Thema: Der offizielle Boxen im TV Thread
von MASIK- Antworten
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Fand den Kampf auch lahm. War mein erster Kampf...
Fand den Kampf auch lahm. War mein erster Kampf den ich von Fury gesehen habe.
Ich denke Klitschko wird wegen der größe nicht so viele Probleme habe wie Chisora.
Den Kampf von Saunders gegen Eubank... -
17.11.2014, 16:18
Thema: Proteinbrot - wer isst es?
von MASIK- Antworten
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Kaufe es wenn ich mal LowCarb fahre. Schmeckt...
Kaufe es wenn ich mal LowCarb fahre.
Schmeckt echt gut. Mag das aussem Aldi/Lidl/Netto. Notfalls auch das vom Rewe.
Schön mit Avocado drauf und Putenbrust : ) -
14.11.2014, 13:00
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White Chocolate von Gladiator Nutrition Warum ?...
White Chocolate von Gladiator Nutrition
Warum ? Weil das die neue Supplement Marke von einem Freund ist : - ) -
31.10.2014, 11:29
Thema: Neustart der xte Versuch
von MASIK- Antworten
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ich mag Avocado mit salz,pfeffer und Zitrone...
ich mag Avocado mit salz,pfeffer und Zitrone gemischt als Brotaufstrich. dazu lecker putenaufschnitt. NOM NOM NOM
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24.10.2014, 12:56
Thema: Split suche für Mo. - Fr.
von MASIK- Antworten
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Ich würde GK x 3 oder 2er Splitt x 4 weiter...
Ich würde GK x 3 oder 2er Splitt x 4 weiter fahren.
Falls es dir zu langweilig ist, kannst du ja die Übungen variieren.
Mir wären die abstände sonst auch zu lang. Kommt meiner Meinung aber auch auf... -
07.10.2014, 07:02
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Geschmacksrichtung Russischer Zupfkuchen :D
Geschmacksrichtung Russischer Zupfkuchen :D
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06.10.2014, 19:58
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56334 THX szhantel :D Mit diesem Geschmack...
56334
THX szhantel :D
Mit diesem Geschmack hätte ich nie gerechnet hahahha
Coole Aktion ! -
06.10.2014, 07:44
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Derzeit das Elite Whey Protein von Dymatize. Das...
Derzeit das Elite Whey Protein von Dymatize. Das Schoko schmeckt mir sehr gut. Grad zb. auch in Müslis.
Hat leider einen bisschen zu großen Beutel gekauft, also hab ich noch ein wenig dran. Ich... -
30.09.2014, 11:54
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Kann vom Koffein kommen. Als ich mal täglich ca....
Kann vom Koffein kommen. Als ich mal täglich ca. 400/500 mg eingenommen habe, über so 2 wochen, war die Zeit danach als ich damit aufhörte der Horror X_X Derbe Entzugserscheinungen. Nach 1 Woche...
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15.09.2014, 07:53
Thema: Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil XV
von MASIK- Antworten
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80g Haferflocken 30g Schoko-Whey 200g...
80g Haferflocken
30g Schoko-Whey
200g Beeren-Mix
250 Milch
Mein neues Frühstück, dass ich in den letzten 7 Tagen glaub ich 10 mal gegessen habe :D -
12.09.2014, 11:38
Thema: Low Carb Diet - Risiko !?
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noch zu deinem ernährungsplan....viel mehr essen...
noch zu deinem ernährungsplan....viel mehr essen ! Das sind zu wenig Kcal.
Bau mal noch eine Packung Nüsse rein, benutz Öle, etc. -
10.09.2014, 14:27
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Namensänderung bei einer Fluggesellschaft...175€...
Namensänderung bei einer Fluggesellschaft...175€ nur um einen Vornamen zu ändern :mad-new:
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08.09.2014, 11:52
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Frage: Wenn ich 3000kcal am Tag einnehme. Und...
Frage: Wenn ich 3000kcal am Tag einnehme.
Und Mittags trainiere...wäre es dann besser 1500kcal vor dem Training und 1500kcal nach dem Training zu mir zunehmen oder 1000kcal vorher und 2000kcal... -
04.09.2014, 08:45
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Mythos oder Wahrheit: Der Körper kann nicht mehr...
Mythos oder Wahrheit: Der Körper kann nicht mehr als 30g Protein pro Mahlzeit verarbeiten ?
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04.09.2014, 07:45
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Gestern eigentlich fertig mit dem Training fertig...
Gestern eigentlich fertig mit dem Training fertig gewesen. Dann auf die dumme Idee gekommen, einfach mal LH Shrugs zu machen.
Das Multirack war schon mit schön hohen Gewichten beladen sodass ich... -
03.09.2014, 10:40
Thema: Definieren ohne Muskelverlust
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Der "Brennpunkt" ist doch eher eine übersäuerung...
Der "Brennpunkt" ist doch eher eine übersäuerung der Muskeln bei so vielen Wiederholungen oder nicht ?
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03.09.2014, 09:04
Thema: Eure neusten "Anschaffungen", Teil 15
von MASIK- Antworten
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Neuen Booster - Pow3rd von Scitec (gewonnen...
Neuen Booster - Pow3rd von Scitec (gewonnen :welcoming:)
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01.09.2014, 08:43
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Das erste mal einen fischigen Aufstoss von Omega3...
Das erste mal einen fischigen Aufstoss von Omega3 Kapseln bekommen....PFUI X_X
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29.08.2014, 10:14
Thema: Thorjin's Log
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Du trainierst seit 4 Jahren und schaffst ca....
Du trainierst seit 4 Jahren und schaffst ca. 40-50 KG Bankdrücken ?
Kann ich fragen, wieso da so wenig Steigerung war in den Jahren ? -
29.08.2014, 10:12
Thema: Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil XV
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400g Rinderhack 3 Eier 150 Hirtenkäse 200...
400g Rinderhack
3 Eier
150 Hirtenkäse
200 Brokkoli
I Like Low-Carb :D ! -
22.08.2014, 08:16
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1.: Phil Heath 2.: Kai Greene 3.: Mamdouh...
1.: Phil Heath
2.: Kai Greene
3.: Mamdouh Elssbiay
4.: Dennis Wolf
5.: Dexter Jackson
6.: Shawn Rhoden
7.: Branch Warren
8.: Victor Martínez -
22.08.2014, 08:13
Thema: nehme einfach nicht zu !
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Hab jetzt mal grob überschlagen, was du da an...
Hab jetzt mal grob überschlagen, was du da an Nahrung aufgezählt hast.
Das sind ca. 1800 - 2000 Kcal. So wirst du nicht aufbauen.
Das sind zu wenig Kalorien. Vorallem wenig Kohlenhydrate.
Bau... -
21.08.2014, 13:54
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Cool, danke für die Empfehlungen. Werde mir mal...
Cool, danke für die Empfehlungen. Werde mir mal Astaxanthin zu legen. Bromelain hatte ich mal, da merkte ich aber nicht wirklich einen positiven Effekt von.
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