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Art: Beiträge; Benutzer: Short Dawg

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  1. ja, je schräger die bank, desto größer der...

    ja, je schräger die bank, desto größer der arbeitsanteil der schultermuskulatur. die ist in der regel deutlich schwächer als die der brust. dann kommts auch noch drauf an...ist die...
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    rumfrusten, das übliche :D

    rumfrusten, das übliche :D
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    sieht ganz schön scheiße aus wenn mans so...

    sieht ganz schön scheiße aus wenn mans so geschrieben sieht, ne^^ fällt mir auch grad so aus :mrgreen:
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    Dawg's Lawg II

    peace,

    der eine oder andere wird mich wohl noch kennen. bin nun zum x. male wieder am eisen und versuche nun endlich mal soweit durch zu ziehen, dass ich zufrieden bin. ist immer sone sache...
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    ich machs momentan so, dass ich pro einheit...

    ich machs momentan so, dass ich pro einheit erstmal mit einer schweren gü anfange (wdh-bereich 2-5) und dann mit etwas leichteren sätzen weiter pumpe. am beispel rücken sieht das dann in etwa so aus:...
  6. qqqqq

    qqqqq
  7. definitionssache, aber ich sehe meine aussage als...

    definitionssache, aber ich sehe meine aussage als indiskutables faktum an. da bin ich arsch :D
  8. ich find diese aussagen von wegen "lieber ein...

    ich find diese aussagen von wegen "lieber ein anderes hobby suchen" etc. immer ziemlich sinnfrei, da wohl kaum jemand mit dem training anfängt um sich ein hobby anzuschaffen, sondern ein gewisses...
  9. bis es nach was aussieht... ;)

    bis es nach was aussieht... ;)
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    ich esse gar keine insekten, nur viele mücken.

    ich esse gar keine insekten, nur viele mücken.
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    weil die 110kg eigentlich gar keine 110kg...

    weil die 110kg eigentlich gar keine 110kg sind...maschine halt. da stimmt die übersetzung der gewichtskraft einfach nicht.
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    ach du kagge :jumpers:

    ach du kagge :jumpers:
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    :mrgreen: (womit du mich jetzt wiederum...

    :mrgreen:

    (womit du mich jetzt wiederum gedisst hast^^)
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    rinchar sieht aus wie ich im moment. ^^

    rinchar sieht aus wie ich im moment. ^^
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    So ein Schwachsinn... Wenn Dir Kniebeugen...

    So ein Schwachsinn...


    Wenn Dir Kniebeugen nicht gefallen, mach Ausfallschritte - Beugen würd ich aber dennoch vorziehen.

    Wenn du es richtig anstellst, beugst Du damit Knieverletzung eher...
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    Mein ich ja damit. Versteh halt nicht, warum das...

    Mein ich ja damit. Versteh halt nicht, warum das so häufig vorgeschlagen wird.
  17. Großes Blutbild gemacht?

    Großes Blutbild gemacht?
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    Beine + Rücken in einer TE habe ich in anderen...

    Beine + Rücken in einer TE habe ich in anderen Foren schon sehr oft als Vorschlag gelesen, scheint Gang und Gebe zu sein, konnte bisher aber noch nicht zu einem Ergebnis kommen, warum das gut sein...
  19. Als ich den das letzte mal im Studio trainiert...

    Als ich den das letzte mal im Studio trainiert hatte, habe ich einen so krassen Krampf bekommen, dass ich wie ein Messer zusammengeklappt bin und mein Gesicht fast auf meine Knie geklatscht hatte....
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    Hast auch gut ausgeglichen, die linke Schulter...

    Hast auch gut ausgeglichen, die linke Schulter war ja doppelt so dick, wie die rechte. o_O
  21. Meine Beine brauchens dicke. ;) Habe nicht...

    Meine Beine brauchens dicke. ;)

    Habe nicht beachtet, dass 5 von den 20 immer für die Beinbeuger sind - die hab ich heute weggelassen (gestern Kreuzheben -> Kater), somit warens heute 15 Sätze für...
  22. gestern rücken trainiert, da fällt mir auf, heute...

    gestern rücken trainiert, da fällt mir auf, heute sind beine dran...das heißt: 20 sätze beinstrecker extra laaaaaaaaaaaaaaaaaangsaaaaaaaaam...bin mal gespannt wie das zischt. bestimmt voll scheiße. ^^
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    kartoffeln + thunfisch

    kartoffeln + thunfisch
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    "Verliebtheit" geht vorbei, aber nicht Liebe!...

    "Verliebtheit" geht vorbei, aber nicht Liebe! (zumindest nicht in dem Kontext). Ist ein riesiger Unterschied...
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    30g Whey + 80g Haferflocken mir 1,5er Milch

    30g Whey + 80g Haferflocken mir 1,5er Milch
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