Nabend!

[Borkan]

Hi, ich hab hier schon fleissig gelesen und wollte mich mal grade vorstellen.
ich bin 23 kg und wiege 71kg bei 1,78m.
ich bin alles andere als krättig, was sich jetzt ändern soll.
ist quasi mein 2005-vorsatz.
ich habe im dezember meine ernährung strikt umgestellt und mit
krafttraining gestartet.
tatsächlich sind schon erste (wenn natürlich auch kleine) erfolge zu sehen.
hatte vorher einen "kugelbauch", was bei einer recht schmalen person ziemlich daneben aussieht. das ist jetzt nicht mehr der fall.
brust habe ich auch etwas aufgebaut.
da ich mich die letzten 23 jahre mit sport sehr zurückgehalten habe und meinen körper stark vernachlässigt habe, werde ich dies jetzt nachholen.
der wille ist da und ich hab schon richtig lust, morgen wieder ein paar gewichte zu stemmen.
wie gesagt, ganz kleine erfolge sind schon zu sehn.
ICH MUSS UND WERDE DURCHHALTEN!

[-=Stephan=-]

ich bin 23 kg und wiege 71kg bei 1,78m.

*lol* wohl eher 23Jahre


herzlichen willkommen


wenn du hier fleißig liest wirdst du starke erfolge erziehlen

[subzero]

Hi ,und

[Ron]

[mama67]

[Vader]

Willkommen!