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  1. #1501
    1 Knäckebrot mit zwei Scheiben Puten Schwarzwälder und 1 Scheibe Jerome
    +Stk. Paprika
    wiedermal

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. #1502
    Dönerteller und nen Liter Cola Zero

  3. #1503
    Julez!!!!!

  4. #1504
    tuuuuut miiiiir leid kommt nicht wieder vor Babs. Versprochen.

  5. #1505
    400g pute, gibtz gleich mit 3 brötchen.



  6. #1506

  7. #1507
    Eiweisdrink (Kokos)
    Chickenburger (ha, auch sowas muss man sich mal gönnen)
    1 Gartensalat.

  8. #1508
    gleich 150ml Sojamilch+150ml Wasser
    gemischt mit 45g Whey und 30g Mehrkompo Protein
    garniert mit einer 350mg Calzium/200mg Magnesium Tab + 1Stk. 650mg Lachsöl Kapsel

  9. #1509
    250g Hackfleisch+1 Ei = Frikadellen

  10. #1510
    putenbrustsalat(pute,zwiebeln(angebraten),sonnenbl umenöl,salat,kräuter,reis)
    als nachtisch ein vollkornknäckebrot mit thunfisch

  11. #1511
    pute mit nudeln und tomatensoße und 2 gurekn. gleich 400 gramm quark

  12. #1512
    Süßigkeiten ... ))) ... naja war eben trainieren, klappt schon, gleich gibs ersma SHake mit Quark, Haferflcoken um den Blutzuckerspiegel gerade zu rücken ..

  13. #1513
    Süßigkeiten ...
    *handshake* Gratulation!! wir können uns wirklich die Hand schütteln!! Hatte auch soeben eine unheimliche Begegnung mit einem Schokoriegel!! )))

  14. #1514
    Hatte heute auch mal n Picknick mit Pick Up

  15. #1515
    Zitat Zitat von Onkel_Tom
    Süßigkeiten ...
    *handshake* Gratulation!! wir können uns wirklich die Hand schütteln!! Hatte auch soeben eine unheimliche Begegnung mit einem Schokoriegel!! )))
    *handshake* Naja, mal is das ok, mal .. ^^ aber wenn ich bedenke, gestern wieder brugerking, dazu noch fastn vollrausch ... davor den tag pizza hut cheezy crust