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Thema: Kre-Alkalyn

  1. #496
    Zitat Zitat von fitnessguru71 Beitrag anzeigen
    mache im märz wieder eine kur mit ka,
    Bei Kre-Alkalyn gibt es keine Kuren, da man es durchgehend nehmen kann.

    •   Alt

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  2. #497
    Würde zum normalen Creatin Monohydrat greifen. Es gab bisher nur eine Studie mit Krea-Alkalyn und die hat gezeigt, dass das Zeug nicht effizienter ist als normales Creatin Monohydrat: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22971354
    36 gesunde, trainierte Teilnehmer. Selbst wenn sie wesentlich mehr Krea-Alkalyn genommen haben (20 g/Tag), haben sie nicht mehr erzielt als mit stinknormalem Creatin. Aber der Glaube bewegt ja bekanntlich Berge...

  3. #498
    Wobei dies auch wieder Typ abhängig ist. Jemand der kein Monohydrat verträgt, aber Kre-Alkalyn ... bitte.

  4. #499
    hat das eine Auswirkung auf die Magensäure?

  5. #500
    Zitat Zitat von RalfMayer Beitrag anzeigen
    hat das eine Auswirkung auf die Magensäure?
    Nein.. um es einfach zu beantworten! Denn die (deine) Magensäure wird auch mit anderen sachen fertig.

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