ab welcher uhrzeit

Rouven1 · 19.08.2003, 21:47

esst ihr definitiv nichts mehr?

**smertin** · 19.08.2003, 22:10

kohlenhydrate probier ich ab 20:00 zu vermeiden. eiweiss hingegen nimm ich noch vorm schlafen gehen nen drink...

**Kiko** · 20.08.2003, 12:22

KH´s versuch ich auch abends zu vermeiden, besonders jetzt in der defi, und vorm schlafen gehen mach ichs wie smertin mit nem proteinshake!

**Susanne** · 20.08.2003, 15:13

Abends wenig KH, klappt leider nicht immer... Uhrzeit hab ich keine bestimmte.
Susanne

Thema: ab welcher uhrzeit