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  1. #91
    Zitat Zitat von ele aKa aLex Beitrag anzeigen
    Is mir schon klar, sollte auch nur heisen, das es zu wenig war
    Ahso, ich dachte, du hast da irgendwelche Hemmungen, so wie manch anderer.

    •   Alt

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      |
       

  2. #92
    Jetzt will ich auch meinen Senf dazugeben

    100g Haferflocken
    150ml Milch 0,3%
    500g Magerquark
    200g EW (hab haselnuss)
    Flüssigsüßstoff.
    Gesamt:
    kcal-Fett-KH-EW
    1296 11,05 78,5 224

    pro riegel:
    kcal-Fett-KH-EW
    192 1,1 7,8 22,4

    Schmecken tun sie auch gut^^

  3. #93
    hab auch mal das rezept(bissl modifiziert) getestet und ich bin begeistert , schmeckt fast wie ein schokobrownie (fluffig und so), kann es eigentlich nicht mehr als riegel bezeichnen




  4. #94
    Was haste denn da modifiziert? Hab das ganze nochmal probiert, mit ca. 45 Tropfen Süßstoff, aber nichts. Gleich wirds nochmal gemacht, jedoch mit paar Mandeln, mehr Süßstoff und Dulce de Leche.

  5. #95
    500g Magerquark
    200g Haferflocken
    10 Eiklar (ca 322g)
    150-200ml 0.5 % fettMilch
    Dann noch 250g Schokoproteinpulver, bissl kakaopulver und bissl süssstoff(ist mir bissl zu süß dann doch geworden, aber lieber süß als gar kein Geschmack)
    am ende bevor ich das teil in den Backofen geschoben hab, hab ich bissl backpulver reingetan, ka obs geholfen hat, wollts halt fluffiger haben

  6. #96
    Gast
    Gast
    Zitat Zitat von bballpro Beitrag anzeigen
    ca. 45 Tropfen Süßstoff, aber nichts.
    Also 45 Tropfen das ist doch fast nix... stell deine Rührschüssel nächstes mal auf die Waage und probier mal mit ca. 20g das dürfte so ca. das 5-10fache sein...

  7. #97
    Ich habs heute auch mal getestet. Danke übrigens für das Rezept. Ich hoffe er schmeckt besser als wie er aussieht

  8. #98
    Zitat Zitat von linnsche Beitrag anzeigen
    dooch...aber ihr esst doch immer lowcarb oder? also zumindest in zeiten von diäten etc....da dachte ich braucht ihr solche art von rezepten nicht

    wo bleibt dein rezept? : D
    wäre sehr nice, wenn du das mal posten könntest!

    mfg

  9. #99

  10. #100
    Das Rezept klingt sehr gut^^
    Kann man das Proteinpulver auch weglassen?
    Wo kann man es her bekommen?
    Kann man es auch schon problemlos mit 14 nehmen?

  11. #101
    Zitat Zitat von spiderpig96 Beitrag anzeigen
    Das Rezept klingt sehr gut^^
    Kann man das Proteinpulver auch weglassen?
    Wo kann man es her bekommen?
    Kann man es auch schon problemlos mit 14 nehmen?
    Proteinpulver, also Whey oder MKP kannst du als eines von wenigen Dingen problemlos in Shakes bzw. bei Backen zu dir nehmen, egal wie alt, ist schließlich nur Eiweiß

  12. #102
    Toller Thread. Werd ich heut abend direkt mal selber ausprobieren. Hab kein Proteinpulver, darum werd ichs mal mit Sojaflocken probieren, um den Eiweißgehalt ein wenig zu erhöhen. Ergenis gibts dann später

  13. #103
    250gr Haferflocken
    500gr Magerquark
    1EL Nutella
    15gr Kakaopulver
    0,5l Milch

    Umruehren und ab in den browniemaker (gab es mal fuer 15€ bei Rossmann).
    Rezept reicht für 12 "Brownies", wenn nicht die Hälfte aus dem Ding raus quillt...

  14. #104
    und geschmacklich?

  15. #105
    linnsche
    Gast
    Zitat Zitat von Derrick18 Beitrag anzeigen
    wo bleibt dein rezept? : D
    wäre sehr nice, wenn du das mal posten könntest!

    mfg

    ach hab ich ganz vergessen....mach ich heute mittag

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