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Ergebnis 31 bis 45 von 151
  1. #31
    Zitat Zitat von Exterminator Beitrag anzeigen
    Such Dir ein süßes Mädel - ist auch ein Traum! Und das stillt auch den Bock auf Süßes
    Daran arbeite ich ja sowieso ... ^^

    •   Alt

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      |
       

  2. #32
    Training 25.06.2012

    LH-SD
    8x35 kg
    6-7x35 kg
    8x30 kg

    KH-SD
    5x20 kg
    7-8x17,5 kg
    8x17,5 kg
    MV x 12,5 kg

    KH-Rudern
    2x8 Wdh. 20 kg
    8x17,5 kg

    Rudern am Seilzug
    8x41 kg
    2 x 8 Wdh. 36 kg
    8 x 32 kg

    Klimmzüge anner Maschine, weiter Griff
    2x ~ 6-8 Wdh. +40 kg Hilfsgewicht
    8 Wdh. 45 kg Hilfsgewicht
    8 Wdh. 50 kg Hilfsgewicht

    Latziehen anner Maschine
    2x8 Wdh. 45 kg
    2x8 Wdh. 39 kg

    Shrugs mit KH
    3x12 Wdh. 25 kg
    2x12 Wdh. 20 kg
    12 Wdh. 17,5 kg

    Seitheben
    2x12 Wdh. 4 kg
    2x12 Wdh. 3 kg
    2x12 Wdh. 2,5 kg

    Musste heute hungrig trainieren ... Egal war trotzdem gut

  3. #33
    machst du nix speziell für die hintere schulter?

  4. #34

  5. #35
    Gooooil mein Whey Zeugs und meine Riegel sind gekommen ...
    Angehängte Grafiken Angehängte Grafiken

  6. #36
    coole sache was ist das auf und neber den 2 creatin dosen?

  7. #37
    Boah Mario, Du Supp-Tier! Jetzt kann`s ja richtig losgehen

  8. #38
    richtiger Bonze
    Was für ein crea ist das? Tabs?
    Und wofür suppst du zink^^
    was ist rechts neben dem Crea? iwas mit shot.

    Die riegel sind ja riesig

  9. #39
    cool, die body attack riegel schmecken ganz lecker finde ich, erzaehl dann mal, wie die anderen schmecken

  10. #40
    Net schlecht ! Wie lange wird das halten? halbes Jahr/ ganzes Jahr? Zumindest das Whey

  11. #41
    Zitat Zitat von Massiv Beitrag anzeigen
    coole sache was ist das auf und neber den 2 creatin dosen?
    ZMA und Arginin sowie Nitrox Shot, aber Arginin und die Shots stehen da nur noch zur Zierde, die fress ich net mehr ... bekomm von dem Arginin immer Herpes ...

    Zitat Zitat von Exterminator Beitrag anzeigen
    Boah Mario, Du Supp-Tier! Jetzt kann`s ja richtig losgehen
    Oh yeah ^^
    Zitat Zitat von onur001 Beitrag anzeigen
    richtiger Bonze
    Was für ein crea ist das? Tabs?
    Und wofür suppst du zink^^
    was ist rechts neben dem Crea? iwas mit shot.

    Die riegel sind ja riesig
    Kreatin is natürlich Pulver, weil billiger als Tabs ... und Tabs lassen sich im morgendlichen Shake so schlecht mixen ...

    Zitat Zitat von ependinom Beitrag anzeigen
    cool, die body attack riegel schmecken ganz lecker finde ich, erzaehl dann mal, wie die anderen schmecken
    Konnte mich nicht zurückhalten und habe gerade den OLIMP Matrix pro 32 Low Carb Bar Riegel (Coconut) gegessen .... naja schmecken tut er nicht unbedingt super und die Nährwerte sind auch net soo pralle .. obwohl "Low Carb", sind fast genauso viel KH drin wie EW ... und 15 gr Polyole ... was auch immer das ist ... es ist bestimmt nur sone Unterart vom Zucker, die genauso dick macht ... ^^

    Das Whey reicht bestimmt so 4-6 Monate ... Je nachdem wie goil es schmeckt werd ichs natürlich auch nutzen ...

  12. #42
    das eiweisspulver, 1-2 monate

  13. #43
    Zitat Zitat von MPB Beitrag anzeigen
    und 15 gr Polyole ... was auch immer das ist ... es ist bestimmt nur sone Unterart vom Zucker, die genauso dick macht ... ^^
    Das haste auch in Zuckerfreien Kaugummis. Ist ein mehrwrtiges Alkohol, welches nicht vom Körper benötigt wird.Zuviel davon und du klebst bissel länger ufm Pott^^

  14. #44
    Mario, wann machste wieder Dein Profilbild ins Avatar? Ich finde, das gehört einfach zu Dir, sieht auch am besten aus. Ist einfach DEINE Pose Also dieses, wo Du die Arme vor den Körper hältst.

  15. #45
    Oha ... deswegen steht da hinten aufm Riegel druff "Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken" ... wieder was gelernt, thx ^^ Meinetwegen, Termi ... muss ich aber grad raussuchen ..

    EDIT: Done!
    Geändert von MPB (26.06.2012 um 19:43 Uhr)

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