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  1. #1

    Trainingslog von Chaser - Teil 6

    Hier geht´s weiter............

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      Muskelbody.info
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      |
       

  2. #2
    Kenn keinen Cahser der schon einen 6ten Teil braucht :P

  3. #3
    Casher wäre auch ne schöne Variante gewesen.

    Da sieht man mal, was mangelnde Kohlenhydratzufuhr alles anrichten kann, Nixchen. Wird Zeit, dass Du wieder was zu futtern bekommst.

  4. #4
    Zitat Zitat von Exterminator Beitrag anzeigen
    Casher wäre auch ne schöne Variante gewesen.

    Da sieht man mal, was mangelnde Kohlenhydratzufuhr alles anrichten kann, Nixchen. Wird Zeit, dass Du wieder was zu futtern bekommst.
    Baaaald, aber nu is der Fehler ja erst mal behoben.

  5. #5
    Zitat Zitat von Nixe Beitrag anzeigen
    Baaaald, aber nu is der Fehler ja erst mal behoben.
    Danke gg :P. Wollt ja garnicht sticheln wie exte wollt dich nur darauf aufmerksam machen

  6. #6
    Zitat Zitat von MagicDave Beitrag anzeigen
    Danke gg :P. Wollt ja garnicht sticheln wie exte wollt dich nur darauf aufmerksam machen
    Quatsch "sticheln", das ist unsere Art der Sympathiebekundung. Wenn ich das nicht mehr machen würde, wäre Nixchen auf einen Schlag verwirrt und heimatlos

  7. #7
    Code:
    Dauer: ~60 Minuten
    
    Bankdrücken
    5x 90kg
    4x 90kg
    5x 80kg
    5x 70kg
    10 60kg
    
    Dips
    20x
    20x
    
    Schulterdrücken
    8x 40kg
    8x 40kg
    
    Pushdowns, einarmig
    25x 20kg
    25x 20kg
    20x 20kg
    War scheiße.

  8. #8

  9. #9
    Alder du drückst immernoch keine 100? ^^

  10. #10

  11. #11
    Zitat Zitat von Chaser Beitrag anzeigen
    War scheiße.
    und semi klug..

  12. #12
    Zitat Zitat von Chaser Beitrag anzeigen
    Drückst du 100?
    Ich hab auch noch nie 80 gedrückt ... aber du gibst doch immer dick alles ... wieso geht das nich vorwärts? ^^

  13. #13
    Zitat Zitat von MPB Beitrag anzeigen
    Ich hab auch noch nie 80 gedrückt ... aber du gibst doch immer dick alles ... wieso geht das nich vorwärts? ^^
    weil er unklug arbeitet
    aber trotzdem wird er mal sau stark sein.
    Geändert von cvier (10.10.2012 um 23:41 Uhr) Grund: nachtrag.

  14. #14
    Zitat Zitat von cvier Beitrag anzeigen
    weil er unklug arbeitet
    Klär uns auf

  15. #15
    vllt schreibt chaser gleich noch was

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