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  1. #481
    Warum Rücken so schwach gegenüber Brust ? :O

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       

  2. #482
    Pushergene. Wenn du das Kreuzheben meinst liegt dass daran dass ich das sehr selten mache

  3. #483
    Schulter & Armtraining hat gefetzt.

    Allerdings wird meine hintere Schulter jetzt ziemlivch gut aber die seitliche bleibt stehen, da ich immer mit der hinteren anfange. Aber ich werde es so beibehalten aufgrund gesundheitlicher Vorteile und mich dann wieder auf die seitliche konzentrieren wenn die hintere groß genug ist^^

  4. #484
    Ich hab festgestellt, dass beide Teile davon profitieren, wenn du sie mehr oder minder im Wechsel trainierst. Also im Schultertraining eine Übung hintere, eine seitliche, eine hintere usw... Ansonsten nochmal bissel hintere Schulter beim Rücken hinterher machen. Läuft auch.

  5. #485
    Schulter
    4 Sätze hintere Schulter
    4 Sätze seitliche Schulter

    Latzug
    70kg 12x
    75kg 12x

    Klimmzüge eng OG
    12x
    8x
    weit UG
    6x

    Bizeps 3 Sätze

    Trizeps 3 Sätze

    Arbeite jetzt verstärkt am Rücken und natürlich immer noch an den Schultern.

  6. #486
    https://www.facebook.com/video.php?v...type=2&theater

    Warum gibt es solche Menschen nicht bei mir in der Gegend ????????? Scheiße, das wäre ein Spaß mit denen.

    Wahrscheinlich will mich Allah vor einer Gefängnisstrafe bewahren.


    Heute Cardio, Laptop ist kaputt deshalb weniger geloggt

  7. #487
    O.o hoffe ich habe dich falsch verstanden

  8. #488
    Zitat Zitat von MagicDave Beitrag anzeigen
    O.o hoffe ich habe dich falsch verstanden
    Solche Fragen helfen nicht weiter. Ich hab keinen Plan was du verstanden hast . Kannst auch PN schreiben

  9. #489
    Zitat Zitat von MagicDave Beitrag anzeigen
    O.o hoffe ich habe dich falsch verstanden
    Ich glaube du hast ihn schon ganz richtig verstanden

  10. #490
    auch interresante Seite : https://www.facebook.com/Cashkurs

    Jetzt dann gleich Schulter Rücken Trizeps

  11. #491
    Zitat Zitat von Supersayayin Beitrag anzeigen
    Solche Fragen helfen nicht weiter. Ich hab keinen Plan was du verstanden hast . Kannst auch PN schreiben
    Mal davon abgesehen, dass das eine Aussage war und keine Frage. Wollte ich nur wissen, ob du wirklich gerne dasitzen würdest um zu sehen wie Leute weggebombt werden, oder dies für mich nicht ersichtlicher Spaß war?

  12. #492
    Ich glaube eher er meine damit, dass er Leute wie die die da sitzen in irgendeiner Art und Weise gegen das Gesetz behandeln würde.

  13. #493
    Ich glaube eher, dass Sayayin meinte, dass er mit den Zuschauern seinen eigenen Spaß veranstalten würde.

  14. #494
    Als Kind schon Scheiße
    Ich denke, er würde den Israelis gerne aber mal so richtig, äh, ja, die Meinung geigen... *hust*

    Edith: Zu langsam...
    Geändert von szhantel (16.09.2014 um 17:35 Uhr)

  15. #495
    War glaub ich so gemeint, dass er die die Leute (also die die sich sowas anschauen und jubeln) verschlagen etc würde

    Edit
    Hups da waren wohl n paar schneller..
    Geändert von Sandro (16.09.2014 um 20:33 Uhr)

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