Seite 8 von 50 ErsteErste ... 45678910111218 ... LetzteLetzte
Ergebnis 106 bis 120 von 738
  1. #106
    Zitat Zitat von oldiegerd Beitrag anzeigen
    Biste bis zum Flughafenzaun?
    Fra mich mal wo ich war. Das eine mal war der Weg für Inliner zu Ende, der nächste Weg führte mich auf die Hauptstrasse, dann zurück in die andere Richtung. Fahrradweg Richtung Mellendorf - grausamer Weg.

    •   Alt

      Anzeigen

      Muskelbody.info
      Anzeigen

      |
       

  2. #107
    Hättest du nicht Lust, deine Skates mit ins Büro zu nehmen und dich nachmittags mit mir am Maschsee zu treffen?

  3. #108
    Der Maschsee liegt so fern ab meiner Wege, sonst gerne.

  4. #109
    Schade! Aber wenn du mal Lust hast...

  5. #110
    Ich denke wir Drei Inlinern mal zusammen, vom Maschsee bis zum Flughafenzaun, oder so.

  6. #111
    Und beim Flughafenzaun gibt's bei mir auf der Arbeit nen Kaffee für alle!

  7. #112
    Zitat Zitat von Brisko Beitrag anzeigen
    Und beim Flughafenzaun gibt's bei mir auf der Arbeit nen Kaffee für alle!
    Ich mag keinen Kaffee.

    Weiter geht´s...

    -Kniebeugen
    -Dips am Parallelholm
    -vorgeb. LH Rudern, OG
    -Beinstrecker
    -Frontziehen
    -Seitheben Maschine

  8. #113
    Dann bekommst Du nen Tee!

  9. #114
    Zitat Zitat von Brisko Beitrag anzeigen
    Dann bekommst Du nen Tee!
    Prima, den nehm ich.

  10. #115

  11. #116
    Nächste Einheit...

    -KH
    -Lh Flachbankdrücken
    -Klimmzüge UG
    -Beinpresse 45°
    -Trizepsstrecken am Seil
    -Butterfly rev.
    -Bauch

    Kraft wächst und gedeiht.

  12. #117
    ...

    -Frontbeugen
    -Arnold Press
    -vorgeb. LH Rudern, UG
    -Scottcurls
    -Beinpressen über Kopf
    -Wadenheben stehend

  13. #118
    4,56Km in 5:41min/Km. Dieses mal ohne Sprinteinlagen, dafür insgesamt das Tempo höher gehalten.

  14. #119
    -gestrecktes KH
    -Lh Schrägbankdrücken
    -Klimmzüge OG
    -Trizepsstrecken UG
    -gestr. Latziehen am Seil
    -Kh Seitheben

  15. #120
    Heute morgen 30min. Radergometer. Heute Mittag dann Mitgliedertraining in Bremen. Da habe ich die Beine trainiert. War aber nicht sonderlich gut drauf....so mental.

    -Hackenschmidt
    -Beinpresse
    -Beinbeuger
    -Kniebeugen
    -Beinsstrecker
    -noch eine Übung für die Beinbizepse (kenne keinen Namen dafür)
    -Wadenheben stehend

Seite 8 von 50 ErsteErste ... 45678910111218 ... LetzteLetzte

Ähnliche Themen

  1. Nixe hat Geburtstag ...
    Von sunny666 im Forum Sonstige Diskussionen
    Antworten: 18
    Letzter Beitrag: 25.01.2013, 09:54