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Ergebnis 16 bis 30 von 755
  1. #16
    Frühstück:
    1 Scheibe Dreikornbrot mit Gouda, Pute, Salat und Gurke
    150g MQ mit halbe Banane, 20g Hafer und Süssstoff
    1 Kaffee

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       

  2. #17
    Zitat Zitat von anaone Beitrag anzeigen
    Nicht das du jetzt das nutella aus dem glas löffelst
    Das war nicht mehr möglich, er hat's mit zur Arbeit genommen

  3. #18
    Avocadocreme mit roten zwiebeln und zitronensaft, 2 volkornscheiben.

  4. #19

  5. #20
    Gast
    Gast
    250g magerquark + 200ml milch + 30g whey vanille

    Und ne banane apfel rein geschnippelt

  6. #21
    Nen Weizen + Salzstangen vorm TV

  7. #22
    150g Pute + 400g Wok-Gemüse und als Nachtisch Schokoreis bestehend aus 125g Reis schön matschig gekocht und Schokoflavour mit Beeren und etwas Zimt. Guter Ersatz für Milchreis wenn Milch aus welchen Gründen auch immer wegfällt.
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  8. #23
    Pizza Olivia von Vapiano mit einem Malzbier

  9. #24
    Cheat-Meal:
    Spaghetti Bolognese. Zumindest das Hackfleisch war fettreduziert (gibts neuerdings auch beil Aldi Nord, voll gut).
    Aber egal, heute war Training und zuhause Flur gestrichen. Passt schon!

  10. #25
    Zitat Zitat von Multipresser Beitrag anzeigen
    Cheat-Meal:
    Spaghetti Bolognese. Zumindest das Hackfleisch war fettreduziert (gibts neuerdings auch beil Aldi Nord, voll gut).
    Aber egal, heute war Training und zuhause Flur gestrichen. Passt schon!
    Dir ist aber klar, dass fettreduziert in dem Fall mit Wasser gestreckt heißt oder?

  11. #26

  12. #27
    Gast
    Gast
    Zwei paprika und morzarellabällchen (1,5% fett)

    Zwei Eiweißbrotscheiben (pro scheibe 8,25g)

    3 Eier zu nem Spiegelei gemacht!
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  13. #28
    Zitat Zitat von Multipresser Beitrag anzeigen
    Neee. Echt Oh man....
    EW nur ganz gering weniger, schmeckt trz geil, also keine Sorgen machen. In meiner Diät gerade fester Bestandteil bei mir und paar Athleten.

  14. #29
    Spinat-Ricotta-Tortelloni mit Cabonarasoße und Schweinerückensteak

    CIMG1404.JPG

  15. #30
    Könnt ihr mir mal erklären, warum mein Shake gestockt ist? Z. Z. nehme ich gerne Smoothies mit ins Büro: Jogurt, Erdbeeren und irgendeine andere Frucht. Heute Blaubeeren; ich kann den Smoothie löffeln. Mit z. B. Banane passiert das nicht.

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