Seite 2 von 50 ErsteErste 12345612 ... LetzteLetzte
Ergebnis 16 bis 30 von 737

Thema: Nixes Log

  1. #16
    -Lh Schrägbankdrücken
    -Kh Bankdrücken
    -Dips
    -duale Brustpresse
    -Cable Crossover
    -Butterfly
    -Waden

    •   Alt

      Anzeigen

      Muskelbody.info
      Anzeigen

      |
       

  2. #17
    -SZ Curls
    -Kh Curls
    -Lh Curls (bäuchlings auf der Schrägbank liegend)
    -Hammercurls am Seil
    -Beinbeuger
    -Good mornings
    -Beinpressen über Kopf
    -gestr. Kreuzheben
    -Bauch

  3. #18
    -Überzüge am Seil
    -Klimmzüge
    -Kreuzheben
    -vorgeb.Lh Rudern
    -Latzug
    -Waden

  4. #19
    -Kh Schulterdrücken
    -vorgeb. Kh Seitheben
    -Lh Schulterdrücken, sitzend
    -Kh Seitheben
    -Facepulls
    -Trizepsstrecken am Seil
    -French Press
    -Kickbacks am Kabel
    -Bauch

  5. #20
    -Beinstrecker
    -Kniebeugen
    -Hackenschmidt
    -Beinpresse
    -Kh Ausfallschritte
    -Adduktoren
    -Abduktoren
    -Waden

    Puuh, am Ende habe ich echt Sterne gesehen.

  6. #21
    -Lh Bankdrücken
    -Kh Schrägbankdrücken
    -Dips
    -Kh Überzüge
    -duale Brustpresse
    -Cable Crossover
    -Butterfly
    -Bauch

  7. #22
    -SZ Curls
    -Kh Curls
    -Scottcurls
    -Curls am hohen Kabel
    -Beinbeuger liegend
    -Good mornings
    -Beinpressen über Kopf
    -Hyperextensions
    -Waden

  8. #23

  9. #24
    Zitat Zitat von BurningM Beitrag anzeigen
    Sehr vorbildlich, weiter so
    Immer!Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf!!!

  10. #25
    -Überzüge am Seil
    -Kreuzheben
    -Klimmzüge
    -vorgeb.Lh Rudern
    -Latzug
    -Bauch

  11. #26
    -Kh Schulterdrücken
    -vorgeb.Kh Seitheben
    -Lh Nackendrücken sitzend
    -Kh Seitheben
    -Facepulls
    -Trizepsstrecken am Seil
    -French Press
    -Kickbacks am Kabel
    -Waden

  12. #27
    -Beinstrecker
    -Kniebeugen
    -Hackenschmidt
    -Beinpresse
    -Ausfallschritte
    -Adduktoren
    -Abduktoren
    -Waden

  13. #28
    -Lh Schrägbankdrücken
    -Kh Flachbankdrücken
    -Dips
    -Kh Überzüge
    -duale Brustpresse
    -Cable Crossover
    -Butterfly
    -Bauch

  14. #29
    -Lh Curls
    -Kh Curls
    -Scottcurls
    -Kabelcurls
    -Beinbeuger
    -Good Mornings
    -Beinpressen über Kopf
    -Waden

  15. #30
    -Kreuzheben
    -Klimmzüge UG
    -Überzüge am Seil
    -vorgeb.Lh Rudern
    -Latzug
    -sitzendes Kabelrudern
    -Bauch

Seite 2 von 50 ErsteErste 12345612 ... LetzteLetzte

Ähnliche Themen

  1. Nixes öffentlicher Log 2013
    Von Nixe im Forum Trainingstagebücher
    Antworten: 333
    Letzter Beitrag: 31.12.2013, 15:43
  2. Nixes öffentlicher Log 2012
    Von Nixe im Forum Trainingstagebücher
    Antworten: 736
    Letzter Beitrag: 23.06.2012, 23:34
  3. Nixes öffentlicher Log 2011
    Von Nixe im Forum Trainingstagebücher
    Antworten: 1072
    Letzter Beitrag: 31.12.2011, 17:47