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Thema: Nixes Log

  1. #736
    -Curls am Kabel
    -Curls einarmig am Kabel
    -Curls am hohen Kabel
    -Kh Hammercurls
    -Kickbacks am Seil
    -Trizepsdrücken am Kabel
    -Trizepstrecken einarmig, UG
    -French Press
    -Waden

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  2. #737

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