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10.10.2015, 18:54 #1
Wie weit kann der deltamuskel wachsen?
Hallo Sportsfreunde ,
ich habe grad mal 46 cm Schulterbreite und frage mich, wie viel cm kann man durch Training so rausholen??
MFG JONNI
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10.10.2015, 19:06 #2
Kann man pauschal nicht beantworten.
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10.10.2015, 19:13 #3
vieleicht wie viel mindestens pro seite drin ist ?
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10.10.2015, 19:15 #4
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18.02.2016, 17:09 #5
Ganz genau: Abhängig vom Körperfett und der Genetik
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