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  1. #691
    Freund und ich jeweils :
    500g Magerquark
    10g Honig
    5g Kakaopulver
    10g Schokostreusel
    15g Chocolate Mint Whey Pulver

    Super leckere letzte Mahlzeit des Tages

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       

  2. #692
    Warum packt man schnell wirkendes Whey in langsam wirkenden MQ?

  3. #693
    Geschmack. Mache ich auch desöfteren, dazu halt noch mehr Eiweiß.
    Ganz ehrlich, dieses ganze ,,schnell wirkende" bzw ,,langsam wirkende" ist sowieso völlig überbewertet.. Trinke seit Jahren keinen Wheyshake mehr nachm Training etc oder esse Casein/Quark vorm pennen.

  4. #694
    Zitat Zitat von Brisko Beitrag anzeigen
    Warum packt man schnell wirkendes Whey in langsam wirkenden MQ?
    Meist hat man auch nur einen Eiweiß-Bottich zuhause und dies ist dann eben meist Whey.

    Man könnte ja ebenso fragen: Warum verschwendet man das Eiweißpulver, wenn man es primär nur wegen des Geschmackes verwendet und nimmt nicht stattdessen ein Flavour?

    Aber auch da wäre wohl die meiste Antwort: Man hat meist nur einen Eiweiß-Bottich zuhause und kein Flavour.

  5. #695
    Vollkornnudeln mit Italienischem Pfannengemüse und dazu 300g Lachsfilet

  6. #696
    900g Nudeln und ein Schnitzel, das ganze mit Käse überbacken....

  7. #697
    IMG_20170110_224850804.jpgWar ein stressiger Tag...^^
    Limetten, Wasser, extra grobes Stevia, Eiswürfel und ein kleiner Schuss Pitu für den Geschmack
    Cheers

  8. #698
    Rote Linsen, Couscous, Mais und ein paar Garnelen - absolut zu empfehlen.

  9. #699
    Hähnchen Filet 400g mit Pommes und Ingwer-Limone Tee

  10. #700
    TK Pizza Diavolo + eine Dose Thunfisch drüber

    pong

  11. #701
    Lachsgratin mit brauen Reis uns Salat

  12. #702

  13. #703

  14. #704
    Zitat Zitat von der_pumper Beitrag anzeigen
    Meist hat man auch nur einen Eiweiß-Bottich zuhause und dies ist dann eben meist Whey.

    Man könnte ja ebenso fragen: Warum verschwendet man das Eiweißpulver, wenn man es primär nur wegen des Geschmackes verwendet und nimmt nicht stattdessen ein Flavour?

    Aber auch da wäre wohl die meiste Antwort: Man hat meist nur einen Eiweiß-Bottich zuhause und kein Flavour.
    Wie schnell das Protein verdaut wird, ist mir aufgrund des Aminosäurepools meines Körpers eigentlich relativ egal .
    Klar, in dem Fall ging es um den Geschmack. Allerdings ist das Pulver dehalb keineswegs "verschwendet", denn es zählt ja dennoch in die Proteinmenge, die ich pro Tag essen muss, beziehungsweise mir als Vorgabe setze. Aber Portionsgröße war die Wahl meines Freundes, nächstes mal wähle ich lieber eine halbe Packung.

  15. #705
    Hähnchenbrustfilet aus dem Bratschlauch und brauner Reis

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