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Thema: Heimtrainer

  1. #1

    Heimtrainer

    Hallo,

    ich habe mir jetzt vorgenommen, das ein oder andere Kilo bis zum Sommer zu verlieren. Da ich mich schon relativ gesund ernähre, muss ich einfach mal öfters Sport machen. Allerdings haben wir vor einem Jahr einen Sohn bekommen und daher ist man immer relativ eingespannt, was Freizeit ohne Kind angeht. Daher habe ich mir eventuell überlegt einen Crosstrainer anzulegen, um von zu Hause aus Sport zu machen...

    Habt ihr Erfahrungen damit? Ist das Training auf einem Heimtrainer genauso effektiv, wie wenn man im freien Joggen geht oder ersetzt es das Joggen nicht 100%ig?

    Danke für euren Rat!
    Geändert von szhantel (29.02.2016 um 12:10 Uhr) Grund: Keine Fremdlinks, danke

    •   Alt

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  2. #2

  3. #3
    Ja ist letzten Endes gleich effektiv und zum abnehmen super geeignet.
    Sogar gelenkschonender als joggen.

  4. #4

    Heimtrainer

    Zitat Zitat von Sandro Beitrag anzeigen
    Ja ist letzten Endes gleich effektiv und zum abnehmen super geeignet.
    Sogar gelenkschonender als joggen.
    Sie haben Recht
    ____________
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