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  1. #1

    Trainingsgeräte für Bauchübungen

    Hallo Leute,
    kann mir hier vielleicht jemand paar Trainingsgeräte für Bauchübungen empfehlen, die sich gut eignen?
    Was noch gut wäre, wäre wenn man auch mehrere Übungen auf diesen Geräten machen könnte, außer Bauchübungen, aber am wichtigsten sind mir die Bauchübungen. Gerne könnt ihr mir auch direkt einen Link zu den Geräten senden.
    Ich danke euch im Voraus

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       

  2. #2
    Ich finde ein Gymnastikball darf nicht fehlen für zuhause, damit kann man nämlich so viele tolle Übungen machen, auch für die Bauchmuskulatur.
    Es gibt ja viele Vorurteile, das einen Gymnastikball nur für Frauen ist.
    Meiner Meinung nach ist dieses Vorurteil falsch, man kann damit wirklich sehr viele tolle Übungen machen. Du kannst dich ja Werbung!!!
    mal nach einem Gymnastikball umsehen, dort habe ich meinen auch gefunden.
    Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.
    Geändert von Nixe (06.05.2019 um 08:37 Uhr) Grund: Werbung

  3. #3
    Der Boden. Wähle aber unbedingt PVC statt Laminat, der Thermogenese wegen.

    pong

  4. #4
    Zitat Zitat von pong Beitrag anzeigen
    Der Boden. Wähle aber unbedingt PVC statt Laminat, der Thermogenese wegen.

    pong
    Dazu würde ich noch Küche empfehlen

    Es brauchte keine Geräte für Bauchtraining. Maximal eine Yogamatte um nicht direkt auf dem Boden liegen zu müssen.

  5. #5
    Meine persönliche Lieblings Bauchübung: Keine Werbelinks!!!!
    In der Darstellung wird es zwar am Kabelzug gemacht, aber ich finde man kann es auch gut mit einer leichten Kettlebell machen oder mit einer anderen Art Gewicht. Super für die seitlichen Bauchmuskeln und koordinativ etwas anspruchsvoller als "langweilige" Situps.
    Geändert von Nixe (27.07.2017 um 13:28 Uhr) Grund: Werbung

  6. #6

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