Seite 21 von 50 ErsteErste ... 1117181920212223242531 ... LetzteLetzte
Ergebnis 301 bis 315 von 742
  1. #301
    Wie kommts eigentlich, dass du um diese Uhrzeit noch trainierst?

    •   Alt

      Anzeigen

      Muskelbody.info
      Anzeigen

      |
       

  2. #302
    Viva macht erst um 7 Uhr auf. Also schaffe ich es vor der Arbeit nicht mehr. Bleibt also nur noch nach Feierabend. Noch ist es da recht leer. Mal sehen wie sich das entwickelt.

  3. #303
    Heute schnell die Ärmel bearbeitet.

    -Engbankdrücken
    -French Press
    -Trizepsmaschine
    -Trizepsdrücken am Kabel
    -Scottcurls
    -Kh Hammercurls
    -Curls am Kabel
    -Curls am hohen Kabel

  4. #304
    -Beinstrecker
    -Kniebeugen
    -Kniebeugenmaschine
    -Beinpresse 45°
    -Adduktoren/ Abduktoren
    -Bauch

  5. #305
    -Butterfly rev.
    -Schulterdrücken einarmig, MP
    -Schulterpresse
    -vorgeb.Kh Seitheben
    -Kh Seitheben
    -Shrugs
    -Waden

  6. #306
    -gestrecktes Kreuzheben an der Squat/Lunge Maschine
    -Kniebeugenmaschine rev.
    -Beinpresse 45° einbeinig
    -Beinbeuger sitzend
    -Beinbeuger liegend
    -Hip Thrust
    -Po Maschine
    -Bauch

  7. #307
    -Cable Cross am tiefen Kabel
    -Lh Schrägbankdrücken
    -Kh Flachbankdrücken
    -duale Brustpresse
    -Butterfly
    -Überzugmaschine
    -Waden

  8. #308
    -Klimmzüge im SS mit Überzügen am Kabel
    -T Bar Rudern
    -vorgeb. Lh Rudern, UG
    -duale Latmaschine
    -duale Rudermaschine
    -Kh Rudern im SS mit Shrugs
    -sitzendes Kabelrudern
    -Rückenstrecker

  9. #309
    -Scottcurls Maschine
    -Hammer Curls
    -Kabel Curls
    -Kabel Curls am hohen Kabel
    -Lh Engbankdrücken
    -French Press
    -Trizepsdrücken am Seil
    -Trizepsstrecken am Seil über Kopf
    -Bauch
    -Waden

  10. #310
    -Beinstrecker
    -Kniebeugen
    -Frontbeugen
    -Hackenschmidt
    -Beinpresse 45°
    -Adduktoren/ Abduktoren
    -Waden

  11. #311
    Beine bei dem Wetter sind geil oder?

  12. #312
    Ja, voll super. Man schwitzt auch kaum. Aber ich hab so gegen 5 Uhr angefangen, da ging es noch.

  13. #313
    Zitat Zitat von Nixe Beitrag anzeigen
    Ja, voll super. Man schwitzt auch kaum. Aber ich hab so gegen 5 Uhr angefangen, da ging es noch.
    Geil, ich habe so um 18:00 rum gebeugt. Das ging eher nicht so gut.

  14. #314
    -Butterfly rev.
    -Schulterdrücken einarmig, MP
    -Nackendrücken MP
    -vorgeb. Kh Seitheben
    -Kh Seitheben
    -Facepulls
    -Shrugs
    -Bauch

  15. #315
    -gestrecktes Kreuzheben an der Squat/ Lunge Maschine
    -Split Squats an der Squat/ Lunge Maschine
    -Kniebeugenmaschine rev.
    -Beinpresse 45° einbeinig
    -Beinbeuger sitzend
    -Beinbeuger liegend
    -Po Maschine
    -Waden

Ähnliche Themen

  1. Nixes Log
    Von Nixe im Forum Trainingstagebücher
    Antworten: 736
    Letzter Beitrag: 12.08.2017, 13:51
  2. Nixes öffentlicher Log 2012
    Von Nixe im Forum Trainingstagebücher
    Antworten: 736
    Letzter Beitrag: 23.06.2012, 23:34
  3. Nixes öffentlicher Log 2011
    Von Nixe im Forum Trainingstagebücher
    Antworten: 1072
    Letzter Beitrag: 31.12.2011, 17:47