Schönen guten Abend alle zusammen,

wollte mich dann auch mal vorstellen und mir gleich ein paar Tipps einholen.
Ich bin 20 Jahre alt, bin 1.70m groß und wiege aktuell ca. 64kg. Habe vorher noch nie im Fitnessstudio trainiert. Habe bis vor kurzem noch 51kg gewogen aber habe durch Kalorienshakes etc in 1 1/2 Monaten knappe 13kg zugenommen.

Ab Samstag geht's dann los mit dem trainieren im Studio aber ich habe noch kein Plan was gut ist als Anfänger, ob nur Maschinen oder direkt Frei Hantel etc. Der erstellte Plan beim Probetraining gibt nur die Geräte her und das eingestellte Gewicht aber keine Splits (heißt doch so oder? ) und ich weiß nicht was am besten für den Anfang ist. Mein Ziel ist es weiter zuzunehmen aber das durch Muskelmasse und nicht durch fett

Ich hoffe ich werde nicht für meine Unwissenheit geköpft

Ich danke jetzt schonmal für alle Antworten und einen Schönen Abend an alle :P