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  1. #1

    Trainingsplan für zu Hause?

    Hallo Leute,
    ich habe leider wegen meiner Arbeit nicht so viel Zeit ins Fitnessstudio zu gehen, und fand hier Werbung diesen Trainingsplan für zu Hause, und wollte mal nachfragen, ob dies jemand versucht hat, und ob es tatsächlich klappen kann?

    Danke
    Geändert von Nixe (12.12.2018 um 07:46 Uhr) Grund: Werbung

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. #2
    Zitat Zitat von timmo121 Beitrag anzeigen
    Hallo Leute,
    ich habe leider wegen meiner Arbeit nicht so viel Zeit ins Fitnessstudio zu gehen, und fand hier Werbung diesen Trainingsplan für zu Hause, und wollte mal nachfragen, ob dies jemand versucht hat, und ob es tatsächlich klappen kann?

    Danke
    Ja, ich trainiere u.a. auch zuhause.
    Dies hat Vor- und Nachteile - auf die ich jetzt nicht näher eingehe.
    Mir hat an Anfang eine App "geholfen", die ich auf meinem Tablet installiert habe.
    Erste Infos:

    http://www.spiegel.de/gesundheit/ern...a-1037094.html
    Geändert von Nixe (06.05.2019 um 07:33 Uhr) Grund: Werbung

  3. #3
    Auch hier eigentlich ein Werbelink oder? (vom Spiegel abgesehen)

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