Ergebnis 1 bis 2 von 2
  1. #1

    Wie kann man innerhalb von 3 Monaten 20kg abnehmen?

    Im Mai 2019 werde ich heiraten, aber mein Gewicht wiegt ungefähr 90kg. Das macht mich gelangweilt und beschämt, ein Brautkleid zu tragen. Bitte hilf mir. Im Moment esse ich Gemüse und Obst anstelle von Fast Food.

    •   Alt

      Anzeigen

      Muskelbody.info
      Anzeigen

      |
       

  2. #2
    Wenig Essen, am besten noch viel Gemüse und Salat, dazu noch ordentlich Sport und es sollte klappen.
    Das Zauberwort heißt hier Konsequenz, also 2 Tage fasten und dann wieder fressen bringt nichts.
    Sei dir aber im klaren, dass selbst wenn du es schaffst so schnell abzunehmen, ist das für deinen Körper eine enorme Belastung und Umstellung.
    Wenn jetzt andere Leute sagen "das geht nicht", ist quatsch. Wenn andere Leute sagen "das schaffst du eh nicht", das ist vermutlich zutreffend

Ähnliche Themen

  1. Veränderungen innerhalb 2 Monaten (Bilder)
    Von skk im Forum Mitglieder Bilder
    Antworten: 10
    Letzter Beitrag: 22.09.2012, 19:41
  2. 5kg abnehmen in 1-2 Monaten
    Von mujovicharis im Forum Training
    Antworten: 18
    Letzter Beitrag: 24.12.2010, 11:36
  3. 20Kg in 4 Monaten, realistisch oder eher utopisch?
    Von Pr0t0typ im Forum Diäten - Diätpläne
    Antworten: 18
    Letzter Beitrag: 19.01.2010, 17:10
  4. Kann nicht abnehmen!
    Von theartmix im Forum Training
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 29.06.2005, 21:20
  5. BB zum richtig abnehmen? Wieviel geht in 7 Monaten?
    Von vielfraß im Forum Diäten - Diätpläne
    Antworten: 26
    Letzter Beitrag: 30.03.2005, 16:18