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  1. #1

    Hallo alle zusammen !

    Ich möchte mich auch einmal kurz vorstellen.
    Mein Name ist Michael, bin 21 komme aus Niedersachsen und beruflich bin ich examinierter Gesundheits- und Krankenpfleger und arbeite auf einer interdisziplinären Intensivstation.

    Mein Ziel ist es, nach langer ungesunder Ernährung, wenig Bewegung/Sport und Krankheit mich wieder, mithilfe von Kraftsport, wohlzufühlen. Ich freue mich auf einen unterstützenden, motivierenden und ehrlichen Erfahrungs- und Meinungsaustausch. Auf eine gute nenne ich es mal Zusammenarbeit !

    LG Michael

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       

  2. #2
    Hallo!

    Ist dein Ziel erst mal allgemein Fitness oder schon speziell Muskelaufbau und Kraftaufbau ?

    Bezüglich gesunder Ernährung und ein paar Trainingsprinzipien kannst du ja schon mal ein bisschen hier stöbern, z.B. im Online-Archiv,

    siehe z.B. https://www.muskelbody.info/forum/sh...-Wie-Was-Warum für ein paar gute Nahrungsmittel, die man für Muskelaufbau nehmen kann.

    Bei Fragen kannste gerne ein Thema aufmachen!

    Gruß, rv

  3. #3
    Heyho,
    dazu erstelle ich jetzt ein Thema im "Mitglieder Bilder"-Forum. Dort beantworte ich diese Fragen und würde mich über eine Einschätzung deinerseits sehr freuen !

  4. #4

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