Spam-Ecke

[n1Ls]

So gehts mir auch. Habe nun seit fast 2 Wochen Schmerzen im Handgelenk :( Hab dummerweise natürlich auch nicht aufgehört mit dem Training. Habe immer noch die Hoffnung, dass es sich wieder legt.

[Kai_94]

und warum dauert so ein scheiß kapselriss 6 wochen?
6 Wochen :!:
da bildet sich ja der ungebildete muskel zurück!

[robert234]

und warum dauert so ein scheiß kapselriss 6 wochen?
Weil das halt erst heilen muß, mach jetzt Sport und es dauert 12 Wochen, auch nicht besser, oder? ;)

Also Geduld.

[Kai_94]

ok

[Kai_94]

aber kann man übungen auch auf krücken machen?
zum beichspiel 2 hände körperhalten :mrgreen: oder so...
aber kein training :motz: :evil:

[robert234]

aber kann man übungen auch auf krücken machen?
Man kann sich auch einen Knopf an die Backe nähen und ein Klavier dran hängen, dann weiß man wie schwer Musik ist. :mrgreen:

[Kai_94]

:lol:

[Kai_94]

also ciao

[tn]

Spammen!? :mrgreen:

[Kai_94]

nő
ich habe hier doch noch internet
und eine fast immer zu schnell leer werdende PSP :roll:

[Jens1981]

und wie ists so? was gibts spannendes zu erzählen?
bringste uns bilder mit?

[Kai_94]

und wie ists so? was gibts spannendes zu erzählen?
bringste uns bilder mit?
ist ganz nett hier: Fitness studio mit Laufband, stepper, Fahrrad und Hantelbank also das ganze zeug ab 16:motz:
und irgendwoher wussten die, dass ich noch nicht 16 bin...
Spannendes gibts nicht besonderes.
bin jetzt in ungarn bei meiner tante und nach jedem joggen erst mal wieder Call of Duty 2 the big red one :)
und bilder
wenn du brav bist mal gucken :twisted:
ja ich schau ma was sich machen laesst!

[Kai_94]

wer von euch hat eigentlich auch ferien?

[n1Ls]

Ich habe seit gestern Ferien :meister: :lach:

[Jens1981]

ihr seid alle sooo faul!

[ReneF9]

Ferien? :-( was is das? muss die wetterbedingte kündigung pünktlich zum kalten wetter sein :twisted:

[SanStorm]

hab schon die halben ferien rum ... man man man :motz:

[Kai_94]

wie die zeit vergeht ne?
übermorgen hat mein Vaddi geburtstag und der bekommt ne 1 in :chemie, mathe, bio und Physik

[robert234]

ne 1 in :chemie, mathe, bio und Physik
Prima Kai, finde ich ausgezeichnet. :respekt: :meister:

[Jens1981]

yep, weiter so!

[tn]

Naja in der 7. oder 8. Klasse war ich auch noch ein super Schüler :mrgreen: 8-)

[K1LL3RK4RT0FF3L]

hmm, dass ding heisst Spam-Ecke, also stört euch bitte nicht an dieser kleinen Spam-Message :mrgreen:

[n1Ls]

Da hat sich aber noch einer vorgenommen, die 500 000 Beiträge bis Weihnachten voll zu machen :D

[Kai_94]

puh!
endlich hotel^^
also wir kommen morgen keine anhnungh wann zuhause an!
aber ich geb beschei ne

[Mz91]

Ok

[Kai_94]

also ich bin neunte und praktikum war... erträglich

[robert234]

Verfasst am: 19.10.2007 21:38
Kai, was war abgemacht? Maximal 21:15 Uhr solltest Du offline sein. :nono: ;)

[Kai_94]

also diesmal wars nicht mein bruder

[Jens1981]

dann schäm dich! :roll:

[Kai_94]

also wir fahren jetzt los und kommen dann gegen abend an
denke ich mal
robert kannst ja schon mal anfangen^^

[Jens1981]

mh, das ist jetzt aber kurzfristig, ich werds bis heut abend nicht schaffen :(

[Kai_94]

der weg war scheiße!
reifen am arsch und ich habe noch die radachso mitgenommen :mrgreen:
also ich esse was und geh dann pennen wenn ich kann :roll:
auto war so langweilig hab 5 stunden in reserve 8-)

[oldiegerd]

Hallo Kai:

...und ich habe noch die radachso mitgenommen...
Ist das eine neue Echsenart?
:D

[Kai_94]

radachse

[oldiegerd]

Na dann willkommen zu Hause, ist ja auch beruhigend wenn sich unbekannte Echsen als harmlose Autoteile entpuppen.
:D

[Kai_94]

also unser reifen ist geplatzt
über ein meter langes eisenrohr mit rad dron und so weiter!
ich habs gefunden un mitgenommen! :mrgreen:
also Hauptspeise ruft!

[tn]

Heut ist mir eins mal wieder aufgefallen.. ich muss wieder viel öfter mit meinen Jungs weg 8-)

[Kai_94]

kann jemand von euch ungarisch? :D
mein bruder kanns nicht aber ich
du musst nur sagen:
Szob le a faszom!
und deer denkt das wär gut
oder
Jol játszol focit
denkt der das wär ne beleidigung

[Jens1981]

und was heißt das?

[Kai_94]

also das erste willst du nicht wissen
und das zweite heist
du spielst gut Fußball

[Mz91]

kann jemand von euch ungarisch? :D


Nein aber ich kann Englisch , und nach 4 Jahren Französichunterricht auch ein paar Wörter davon .

[robert234]

kann jemand von euch ungarisch?
Nö. Aber ein kleines Gedicht:

Die Piroschka die Piroschka
aus Budabudapest
die hat ein Herz aus Paprika
und Lunge aus Asbest. :mrgreen:

[Alien662]

kann jemand von euch ungarisch?

Ne, aber ich kann das obere Glied meines Fingers so abknicken:

http://img212.imageshack.us/img212/2630/dsc01273eu9.jpg

[rv]

Ich auch 8-) Geht aber nur mit linkem Mittel-und Ringfinger- kA warum ;)

[hmm...egal]

Ich kann kein ungarisch, aber ich war mal "in" Ungarn! :safe: :mrgreen:

[Kleener]

kann jemand von euch ungarisch? :D


Nein aber ich kann Englisch , und nach 4 Jahren Französichunterricht auch ein paar Wörter davon .

Ich kann auch Englisch , Französisch und Italienisch anbieten *gar nicht proll* :mrgreen:

[Short Dawg]

[rv]

konntest dich nicht entscheiden, was du schreiben wolltest, master ? :mrgreen:

[Short Dawg]

Wollt eigentlich gar nix schreiben, kA :mrgreen:

[robert234]

konntest dich nicht entscheiden, was du schreiben wolltest, master ?
Er hat alle Fremdsprachen aufgezählt die er beherrscht. :mrgreen:

[Kleener]

Manchmal sagt ein Post mehr als tausend Worte ... auch wenn er leer ist :jumpers:

[Short Dawg]

:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

[Kai_94]

kann jemand von euch ungarisch?
Nö. Aber ein kleines Gedicht:

Die Piroschka die Piroschka
aus Budabudapest
die hat ein Herz aus Paprika
und Lunge aus Asbest. :mrgreen:


A piroska a piroska
budabudapestból
a szive paprikás volt
és a tüdöje asbest-es :mrgreen:

[robert234]

Kai, schau mal auf die Uhr.

[Kai_94]

also bei mir ist 20:38 :ratlos:

[Short Dawg]

Kai 94, ne schlechtere Ausrede fällt dir nicht ein, oder? :mrgreen:

[robert234]

Verfasst am: 21.10.2007 21:46 Titel:



also bei mir ist 20:38
Na dann eben der Bann.

[Animalmother]

Ich kenne nur das Wort "Schoitkukaz" - keine Ahnung wie man das richtig schreibt.

Hatte mal ne ungarische Freundin, die meinte das wäre eine Kosename - bis sie mir sagte das das "Käsewürmchen" heißt :shock: :gruebel:

[tn]

Käsewürmchen :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

[Kai_94]

stimmt auch
wird nur sajtkukac geschrieben

[hmm...egal]

Käsewürmchen
Boah da würde ich mir Gedanken machen. :twisted: :mrgreen:

[Kai_94]

;)

[Kai_94]

ich liebe schule!
wenn sie geshlossen hat :mrgreen:

[Jens1981]

*lol* wie in "hurra hurra die schule brennt" oder was?
wie heißt denn der film nochmal?

[Kai_94]

warte
den kenn ich fällt mir grad nur net ein^^

[Kai_94]

meine lehrerin ist so eine f... äää
kuh
die checkt des nich, dass wir im internet surfen wenn wir eigentlich was raussuchen sollen

[n1Ls]

die checkt des nich, dass wir im internet surfen wenn wir eigentlich was raussuchen sollen
Und deswegen ist sie blöd? Sei doch froh ;)

[Mz91]

meine lehrerin ist so eine f... äää
kuh
die checkt des nich, dass wir im internet surfen wenn wir eigentlich was raussuchen sollen


haha , bei uns wird das immer direkt bemerkt .

[n1Ls]

Unsere Lehrerin kann auf ihrem Bildschirm auch immer gucken, auf welchen Seiten wir gerade sind. Merkt man immer, wenn sie lacht und wir uns gerade die fertigen Partyfotos vom Wochenende angucken :lol:

[Kai_94]

also meine ist einfach nur dumm ;)
wird nur gedisst und kapiert nicht mal das ein korb bekommen nichts meint einkaufen zu tun hat

[Jens1981]

wie alt ist die denn?

[Kai_94]

40 oder älter
aber wenn ich nach dem außehen gehe wäre die schon längst in rente^^

@robert
am samstag kann ich auch nur gegen eins ins bett
oder vielleicht früher
weil um mitternaht kommt ja hp auf deutsch raus
auf englisch hab ich schon gelesen aber deutsch ist was besonderes

weil bestimmt von irgendjemanden die frage kommen wird:Warum am mitternacht nicht am tag darauf:
ich hab mit meinem bruder und 'n' paar kumpelz ne wette laufen wer das buch als erstes bekommt
dann gammel ich halt um elf vorm geschäft herum und spiele psp :roll: ;) :mrgreen:

[n1Ls]

gegen eins ins bett
oder vielleicht früher
Ach, bis dahin hast du das Buch dann schon durch? :mrgreen:

[ReneF9]

hat eigentlich schonmal jemand pumping iron gesehen? mit A. Schwarzenegger und Lou Feriggno....

könnt ihr mir sagen worum es in diesem Film genau geht?

[ReneF9]

hat sich erledigt nun hab ich ihn gesehen :twisted:

[Short Dawg]

Ich find den Film nicht so pralle...zuviel gebabbel zuwenig train :)

[Massefreak1]

Hab mir von dem Film auch mehr erwartet, aber ist schon Fett zu sehen wie alles angefangen hat. :D

[ReneF9]

joar viel vom train kann man sich nich abgucken aber ansonsten hab ich ihn schon fastziniert vervolgt :D

[Kai_94]

hab bis sonntag pc verbot :roll:

[n1Ls]

Man siehts :mrgreen:

[Massefreak1]

Schpäm

[Jens1981]

hab bis sonntag pc verbot :roll:

und warum?

[robert234]

und warum?
Er hat Papas Porsche an die Wand gesetzt. :mrgreen:

[Kai_94]

na so ähnlich ;)

[Jens1981]

details?

[Kai_94]

also das wir uns verstehen ich bin heimlich dran ;)
naja
ich den lehrer aufgeregt und keine 10 seiten aus dem mathebuch gemacht, die mein vater wollte, wil er wütend war :roll:

[tn]

SPAMMEN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Oh mann mir is so langweilig...

[anx1ety]

wieso is kai verreist?

[robert234]

wieso is kai verreist?
Weil unter seinem Account gestern nur sonderbares Zeug kam, unter anderem PNs an mehrere Mods mit skurrilem Inhalt. Ich nehme an da war wieder Kais älterer Halbbruder am Werk, der den Kleinen hier desavouieren wollte.

[oldiegerd]

Ich habe auch eine Nachricht von Kai bekommen. Die Formulierungen waren eindeutig nicht von Kai. :?:

[Christian R.]

Ich habe absolut nichts zu sagen!

[hmm...egal]

Habe auch einen PN von Kai bekommen. Das war aber Kai, das merkt man an seinen Erzählungen. :mrgreen:

Ihn ist ein Missgeschick mit seiner Judo- oder Karatepartnerin passiert. Bei einer Übung, wo sie sich von einen Griff, durch einen angetäuschten tritt zwichen seine Beine befreien sollte, ist der Unfall passiert.
Was macht sie? Sie täuscht den tritt nicht nur an, sondern zieht den tritt durch und trifft ihn in die Juwelen.
Er wollte wissen ob sich die Frauen bewusst sind was das für Schmerzen sind und ob sie das vermutlich extra gemacht hat. :mrgreen:

[robert234]

@hmm...egal: Das ist der Text den wir Mods auch bekommen haben. Und ich denke das wurde irgendwo kopiert und hier dann an etliche Leute verschickt. Nach Kai sah der Text in den Formulierungen überhaupt nicht aus, so distanziert schreibt er nicht von Sachen die er selbst erlebt hat, und auch nicht in solchen Formulierungen. :idea:

[Jens1981]

joa, ich denk auch, dass man kai s texte erkennt wenn man sie sieht :mrgreen: ....

der arme...tritt in die juwelen...das wünsch ich keinem :cry:

[Rinchar]

Wird er wieder entsperrt? Und warum loggt er sich nicht einfach aus, wenn er nicht gerade hier im Forum ist, dann kann sein Bruder auch nicht ran. :roll:

[Jens1981]

ich bin auch immer eingeloggt...pc an einloggen u fertig...

[tomarse]

Jens1981, das jabbe nab aver eubstekkeb,

[Jens1981]

mh??? hast du irgend welche drogen genommen?

[ReneF9]

nee er is auf'n holland trip würd ich sagen :mrgreen:

[tomarse]

Sorry, rechte Hand ist verrutscht :mrgreen:

Ich meinte, man kann das aber einstellen. (ob man eingeloggt bleibt oder nicht)

[Jens1981]

joa u ich habs auf eingeloggt bleiben!

[Rinchar]

Ich auch, aber ich hab ja auch keinen Bruder, der dann unsinn macht ;)

[robert234]

Wird er wieder entsperrt?
Voraussichtlich ja. Wahrscheinlich werde ich vorher nochmal mit dem Vater reden.


Und warum loggt er sich nicht einfach aus, wenn er nicht gerade hier im Forum ist, dann kann sein Bruder auch nicht ran.
Diese Frage hatten wir vor einigen Wochen schon mal, aber wie man sieht ...

[ReneF9]

aaaaaaaaaargggghhhhhhhh ich hab ne muskelmietze das is schon abartige körperverletzung :shock:

[robert234]

aaaaaaaaaargggghhhhhhhh ich hab ne muskelmietze das is schon abartige körperverletzung
Hast Du mal richtig trainiert? :diablo:

[ReneF9]

:pueh:

nich wirklich :lol:

das ist ja das schlimme.... hatte doch ewig nüscht gemacht :oops: motivation hat gefehlt und schmerzen waren um so mehr da... naja sollte vieleicht doch mal zum arzt...

aber wenn ich dir sage was ich trainiert hab bzw wie dann haust du dich in den sessel vor lachen

[robert234]

Ich sitze schon im Sessel, schieß los! :)

[ReneF9]

aaaaalsoooo.... Schulterdrücken 3 x 10

Shrugs 3x12

Curls 3 x 10

danach alles nochmal wiederholt bis zum schreienden muskelversagen aaaaaber

alles nur mit 2 15 kg kurzhantel... und daran sieht man wie lang ich mal wieder nichts gemacht hab... ich würde vorschlagen ich hol mir mal nen disziplinierten bbler ausm forum zu mir der mir in den a**** tritt wenn ich mal wieder nich ausn a**** komme
:mrgreen:

[robert234]

Ich schicke Dir den Schleifer aus Winsen vorbei, Alien662 wird Dich schon auf Trab bringen. :mrgreen:

[rv]

warum fängst nicht mit GK-Plan an ? ;)

[ReneF9]

das problem ist... ich möcht zuhaus train. hab aber nur 2 kurhanteln im moment und solang ich nicht umzieh kann ich auch nichts anderes holen weil meine bude nur 22 qm groß ist... bangdrücken muss ich somit auf meinem auseinandergebauten drehstuhl machen :| ausserdem ist meine freundin da und wenn sie auf der couch sitzt und fernseh schaut kann ich nicht alles geben und puhsten und stönen da kann ich mich nicht konzentrieren... deswegen komm ich nicht so richtig in den tritt... gk brauch ich nicht mehr denn ich hatte es ja schon ne weile mit nem 3er laufen... und nach jeder pause nen gk? neeeeee :mrgreen: habs halt ein wenig zu doll (für mich) gemacht für den anfang.... das alles sind die gründe das lässt die motiv. schrumpfen... obwohl ich voller willen bin ich spüre es in den gliedern das sie gequält werden wollen :mrgreen:


wo schonmal rob an der tastatur sitzt, ist es normal wenn man sich kalt vor den spiegel stellt und posiert das man sofort nen pump im bizeps hat als hätte man 2 übungen a 3x 10 sätze gemacht hätte?

bisl komisch oder? :nusch:

[robert234]

ist es normal wenn man sich kalt vor den spiegel stellt und posiert das man sofort nen pump im bizeps hat als hätte man 2 übungen a 3x 10 sätze gemacht hätte?
Kommt drauf an wie lange Du dabei die Muskeln angespannt hast, und natürlich wie Du Dich fühlst wenn Du 2 Sätze Bizepscurls hinter Dir hast. Wobei da jetzt sicher der MK mit hineinspielt. ;)

[ReneF9]

nee ich mein ohne muskelkater.... ist auch nicht ganz so wie nachm train denn der pump nachm train hält wesentlich länger an....

also is nix bei...

dachte das phänomen ist nicht bei jedem :mrgreen:

[Kai_94]

Diese Frage hatten wir vor einigen Wochen schon mal, aber wie man sieht ...

ich logge mich immer aus ;)

[Kai_94]

hi
ich fahre 30 km mit dem zug zu meiner schule
da ist son penner der meint der müsste umbedingt jeden dissen wies dem gefällt. also ich sag dem seit nem halben jahr der soll damit aufhören, war auch schon beim lehrer und so weiter
also 20 leute (ich bin bei denen auch dabei ;) ) sind schon gegen den und wenn ich die nicht zurückgehalten hätte wären die schon alle auf den drauf gegeangen.
langsam geht der mir auch so ziemlich auf den sa...senkel.
und das seit einem halben jahr.
mein eine kumpel hat son paar basballschläger weil der baseball spielt.
und immer wenn der mich sieht meint der der müsste mich ärgern.
wie kann ich dem aus dem weg gehen, weil ich habe auch keine ewigkeiten Gedult
immerhin ist da shon ein jahr so :roll: also wenn der nich t aufhört kann ich zu nichts mehr garantieren
immerhin habe ich 20 leute von dem ferngehalten
aber ich gebe dem noch einen monat...
was würdtet ihr machen?

[n1Ls]

Was gehtn jetzt? Den Krams kennen wir schon :roll:

[Kai_94]

ja warn vershen
ich bin auf antworten anstatt neues thema

[robert234]

ich logge mich immer aus
Kann ja nicht sein, oder hast Du den Müll neulich selbst geschrieben?

[Kai_94]

ich änder mal das passwort

[Kai_94]

Ok hier kann mal wieder rumgespammt werden :D

ich versuche mal den Mistkram über mir zu ignorieren ist ja grauenvoll :|

Rigoletto war voll cool 8)

[Dream51]

:headbang: Muss das sein? Hyper?

[milchbubi]

Oha :D

[Kai_94]

Aja der Rest war von vor 2 Jahren ;)

Aber lass mal neu anfangen :D
Mit doppel und dreifach Posts :devil-smiley:

[hmm...egal]

ausserhalb von offenbach gibts so einen spruch der lautet: "offenbächer plattmächer" :motz1: ^^

[Kai_94]

Aber im Fußball haben die ma so richtig ne Klatsche bekommen gestern :motz:

Was is eig. der unterschied zwischen weis- und Körner/schwarz Brot?
Jetzt kommt nicht mit das eine weis das andere schwarz sondern welches ist BB gerechter .. beides schmeckt :D

[hmm...egal]

gestern hat der biebrer berch gebrannt :mrgreen:


du musst gucken ob das brot aus vollkornmehl oder roggenmehl gemacht ist. weizenmehl ist für bb böse.

[Kai_94]

aso

und zum zweiten ma hintereinander kassieren die 3:0

was hat eintracht bestimmt wieder gesungen?? "Wir sind die ersten hier am Main!!" ...

Höchste Berg Deutschlands .. Bieberer Berg
10 Jahre zum Aufstieg einer zum Abstieg ...

[hmm...egal]

schon ein armutszeugnis für hessen^^

[rindeastwut]

gestern hat der biebrer berch gebrannt :mrgreen:


du musst gucken ob das brot aus vollkornmehl oder roggenmehl gemacht ist. weizenmehl ist für bb böse.

mal ne frage an der stelle... habe mal die brotmischungen bei uns zu hause angeguckt, die bestehen zu 70% aus weizenvollkornmehl und dann halt roggen etc... das ist das falsche? also weizenmehl und weizenVOLLkornmehl sind beide fürn arsch? :confused:

[Kai_94]

Phöö
Die OFC kennt kein Mensch! vor 3 Jahren kannte ich noch alle Spieler als Boisen Trainer war .. da gabs noch Türker, Dorn etc. dann hätte Frankfurt kassiert aber so .. das die B-Jugend dort aushilft mit den spielerischen Leistungen ..

ää Trainingslog:

Hab nen GK Plan ;) :
5 min Crosser
Bauchmaschiene 12 wdh 3 Sätze 50kg
Unterer Rücken 12 wdh 3 Sätze 60 kg
Latzug (weiter Griff) 12 wdh 3 Sätze 30 kg
Lat Press Bank 12 wdh 3 Sätze 15 kg
Butterfly 12 wdh 3 Sätze 20 kg
Bizepsmaschiene 8 wdh 3 Sätze 20 kg
Wadenheber 8 wdh 3 Sätze 40 kg
Beinpresse 16 wdh 50 kg | 12 wdh 60 kg | 8 wdh 70 kg
Bizepscurls 12 wdh 3 Sätze 5kg
KH Bankdrücken (weis nci hwies heißt :D ) 7,5 kg (also je Hand)

Und noch eine Maschine, bei der ich nich wies wie die heißt son Stuhl setzt dich rein und ziehst ausm Bauch heraus hände und Füße zusammen
oh sry vergessen :D
15 min Crosser am Ende noch ;)

[rindeastwut]

Phöö
Die OFC kennt kein Mensch! vor 3 Jahren kannte ich noch alle Spieler als Boisen Trainer war .. da gabs noch Türker, Dorn etc. dann hätte Frankfurt kassiert aber so .. das die B-Jugend dort aushilft mit den spielerischen Leistungen ..

ää Trainingslog:

Hab nen GK Plan ;) :
5 min Crosser
Bauchmaschiene 12 wdh 3 Sätze 50kg
Unterer Rücken 12 wdh 3 Sätze 60 kg
Latzug (weiter Griff) 12 wdh 3 Sätze 30 kg
Lat Press Bank 12 wdh 3 Sätze 15 kg
Butterfly 12 wdh 3 Sätze 20 kg
Bizepsmaschiene 8 wdh 3 Sätze 20 kg
Wadenheber 8 wdh 3 Sätze 40 kg
Beinpresse 16 wdh 50 kg | 12 wdh 60 kg | 8 wdh 70 kg
Bizepscurls 12 wdh 3 Sätze 5kg
KH Bankdrücken (weis nci hwies heißt :D ) 7,5 kg (also je Hand)

Und noch eine Maschine, bei der ich nich wies wie die heißt son Stuhl setzt dich rein und ziehst ausm Bauch heraus hände und Füße zusammen
oh sry vergessen :D
15 min Crosser am Ende noch ;)

->



10:32 <rindeastwut> (Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. kai sehe ich es richtig, das dein trainingslog der spam thread ist? LOL

10:31 <Kai_94> (Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. nein Mein trainingslog

10:30 <rindeastwut> (Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. schreibst du da rein wie viele post du pro minute machst oder wie kai?

10:28 <Kai_94> (Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. hoffentlich schaut wer

10:28 <Kai_94> (Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. ok trainingslog gepostet


haha

[Kai_94]

Tolle Bewertung :D

Daraus schließe ich das ich Butterfly mit 16 wdh machen soll stimmts? :|

[rindeastwut]

also ich kann nur spam bewerten aber keine trainingspläne: der spam ist dir gelungen, guten appetit xD

[Kai_94]

:lol:

[S3phr4]

Kai, hast du jetzt mittlerweile mal dein Beinumfang nachgemessen, weil bei 50kg Beinpresse sind das ja schon ein wenig mau aus, zumindest wirst du mit Sicherheit nicht die angegebenen Umfänge haben.

Überzeug uns gerne vom Gegenteil.

[Kai_94]

Nein noch nicht hab kein Massband im Urlaub hier ;)

Aber ich fahre viel Rad und Jogge also zu Hause wird gemessen :D

[Marek123]

Aber ich fahre viel Rad und Jogge also zu Hause wird gemessen :D

was hat das damit zu tun?

[K1LL3RK4RT0FF3L]

was hat das damit zu tun?
Boar, du hast sogar im gleichen Wortlaut wie ich gedacht :lol:

[Marek123]

2 doofe ein gedanke :D aber wir sind nicht irgendwie verwandt oder? :D

[Kai_94]

keine Ahnung was das bedeuten soll hab einfach nur hingeschrieben das ich hier auch Sport mache :D:D:D

[burton4tw]

naja vil sind seine beine dann wenn we wieder daheim is vom training im urlaub rieesig geworden:stupid:

[Kai_94]

jop so siehts aus :D:D

nein aber bisher hat niemand was zum Trainingslog gesagt
ich glaub ich mach ein extra Thema

[K1LL3RK4RT0FF3L]

2 doofe ein gedanke :D aber wir sind nicht irgendwie verwandt oder? :D
Das ist mehr als Verwandtschaft mein lieber :mrgreen:

[Marek123]

ich dachte die schizophrenie wär bei mir geheilt, lag ich wohl doch falsch

[Kai_94]

wieso ist am Ende des Geldes noch soviel Monat übrig??

[ependinom]

du bist 14 ... such dir n job

[Kai_94]

das war erstens ein Witz und 2tens liegt da da Problem .. Kann ich erst ab 16 -.-

[rindeastwut]

ich glaub zeitungaustragen geht ab 14, zumindest die billig blätter! aber entweder du bist so dreisst und wirfst die immer weg oder du läßt es gleich bleiben!!! für die länge der arbeit ist das absolut unterbezahlt :) dann lieber bis 16 durch halten.

[Kai_94]

JOp

Ich lauf doch nich im Winter morgens um 5 Uhr durch die gegend wo jeder Hundebesitzer mich Arme Sau nennen wird Oo

[Padi92]

Hab ab 14 jedes Wochenende für Edeka ausgetragen
25 € im Monat und wenn ich alles in einem gemacht hab waren es so ca. 2 Stunden
Also auch keine gute Bezahlung,aber mit 14 eigentlich schon gut

Außerdem lernt man mit Geld umzugehen ;)

[kingKikapu]

ich kann das !!!

[BloodyVampire]

wieso ist am Ende des Geldes noch soviel Monat übrig??


das frage ich mich jeden monat -.-

[kingKikapu]

ich auch !!!

[jjo]

bei mir isses umgedreht, ich muss meistens geld wegwerfen, wenn schon wieder neues kommt.

[kingKikapu]

jau, ich auch !!!

[jjo]

du kannst das ja auch!!!

[kingKikapu]

ich kann das !!!

[jjo]

word!

[kingKikapu]

was soll ich darauf antworten?

[jjo]

ka, ich bin ja nich du. und selbst wenn ich du wäre, wäre ich lieber ich.. aber du kannst das ja!!!

[kingKikapu]

klar kann ich das !!!

aber verstanden habe ich das jetzt nicht.

[BloodyVampire]

lol :lol:

[Jens1981]

king kann einfach alles...nur auf lvl 60 kommt er net^^...

[jjo]

im rl, also 60kg oder was?

[kingKikapu]

was soll ich mit level 60? ICH WILL DORT MOD WERDEN!!!

[Zetti71]

king ist schon lange auf lvl60 ... nur sein ava nicht ;-)

[Jens1981]

im rl, also 60kg oder was?

*lol* nein...


was soll ich mit level 60? ICH WILL DORT MOD WERDEN!!!

joa, und dann cheat mir mal n paar sachen zu :action-smiley-035:

[Kai_94]

Is Requiem gut?

was muss man(n) da machen?

[Chaser]

18 sein, soweit ich weiß.^^

[Kai_94]

Oo
Na dann bin ich mal 18
Also wieviel man im Internet bescheissen kann ist schon Hammer ..

[Jens1981]

ne, 17 langt^^...

[Gutschiwu]

Also wieviel man im Internet bescheissen kann ist schon Hammer ..

... und vor allem, wie viel man im Internet nerven kann ...

[Kai_94]

aja und in meinem Theread darf man ;)

[Kai_94]

Meine Eltern haben mir sone Salfeld Kindersicherung aufn PC gemacht -.-
wer die auch hat melden weis wie man die umgeht ;D

[Masshunter]

Taskmanager und dann beenden...^^
Von CD booten, im abgesicherten Modus starten

Probier halt rum

[scarx]

Keine schmutzigen Videos mehr für dich oder was blockt die?

[Marek123]

Meine Eltern haben mir sone Salfeld Kindersicherung aufn PC gemacht -.-
wer die auch hat melden weis wie man die umgeht ;D

hol dir deine pornos von kollegen, ganz einfach :tschuess:

[oldiegerd]

Meine Eltern haben mir sone Salfeld Kindersicherung aufn PC gemacht -.-
wer die auch hat melden weis wie man die umgeht ;D
Sehr vernünftig deine Eltern. Was man von ihrem Sohn ja nicht behaupten kann.



































:D

[Kai_94]

abgesicherter modus geht nich und löschen darf ic hnic hsonst is der pc weg ;)

also einfac hdie dateien wintmr.exe und webtmr.exe suchen freezen und alles ok ;)

[selecta]

sehr gut gemacht.

ich an deiner stelle würd das meinen eltern direkt mitteilen, und den erstmal sagen das wenn hier einer im internet aufpassen muss, sie selbst es sind :D

[Kai_94]

so ähnlich denk ich mir das auch manchmal :D
Meine Mutter ist ehh die Beste ... Wlan noch nicht an und wunder sich warum Yahoo doch nicht hochfährt :D
dann kommt bei raus: " Kai was hast du wieder kaputt gemacht?"

unter der Woche spiele ich ehh nicht soo viel :D

aber am Wochenende nur 2 std ?

[Kai_94]

Stimmt das eig das man von Anabolika kleine Eier bekommt bzw fast Impotent wird?
hab ich mal im Studio aufgegriffen von so Leuten die neben mir trainiert ham.

[robert234]

Stimmt das eig das man von Anabolika kleine Eier bekommt bzw fast Impotent wird?
hab ich mal im Studio aufgegriffen von so Leuten die neben mir trainiert ham.

Falls Du die Hoden meinst, werden die natürlich nicht gebraucht wenn man künstlich Testosteron zuführt. Entsprechend schrumpft das Drüsengewebe, man bekommt tatsächlich kleine Eier. Das kannst Du bei den breiten Brüdern im Studio durch einen kleinen Handgriff schnell überprüfen. :mrgreen:

[Kai_94]

Gut das mach ich dann mal :D

Wieso gibts dann Anabolika überhaupt?
1. Spritzen das geht mal gar nicht :D
2. Fast Impotent
3. Das macht ja die ganze Haut kaputt odeR?
bei so schnellem Wachstum müsste die Haut ja eig nicht mitkommen und reißen

[S3phr4]

1. Warum geht das nicht?
2. gibts deutlich noch schlimmere nebenwirkungen :D
3. wie kommst du darauf, weißt du wie viel die haut aushält, wie sprapazierbar sie ist, ich weiß es nicht, aber dass sie reißt halt ich für unwahrscheinlich, da man ja nun auch nich von ein auf den andern tag sofort 15-20kg zu nimmt

[scarx]

Guck dir Schwangere an, da platzt der Bauch bzw die Haut auch nicht. :biggrin:
Und "Spritzen geht mal gar nicht"... Wer sich Roids reinpeifen will, nimmt die Nebenwirkungen in Kauf und da interessiert das Spritzen nun auch nicht mehr wirklich ^^

[Kai_94]

Ich hasse Spritzen :D

[Mz91]

Ich hasse Spritzen :D

Kann dir ja trotzdem egal sein ob man Steroide spritzen muss oder nicht .
(Hoffe ich)

[Kai_94]

nönö ich brauche sowas nicht

mir reicht das normale training und das studio und dann halt ein shake und passt schon ;)

[Kai_94]

Kann mir mal bitte jemand erklären, wie man im englischen ein Essay schreibt?
Schreib morgen ne Arbeit :D

[Kai_94]

geht jemand auf ein Kool Savas Konzert?
John Bello Story 3 kommt raus im Mai :D

[ffsfoad]

hat optik nicht iwie pleite gemacht ?! oder sowas...
bin da nichmehr ganz aktuell ^^

[Kai_94]

ja Optik ja

Savas iwie nich wieso auch immer :D

Jahn Bello Story 3 wird ja en Abschlusskonzert

[ffsfoad]

ah ok :D
dachte ein album o.ä.

[Kai_94]

auch Album

[Kai_94]

Verdammt wieder Kniescheibe raus -.-

[Mz91]

Aha .

[Kai_94]

Neue Schuhe :D

[Mz91]

Cool.

[scarx]

Wäre das nicht was für den Anschaffungsfred?

Trägst die als Sportschuhe oder "Straßenschuhe"?

[Kai_94]

Joa steck ich am Besten auch mal rein :D

Als beides vorerst.
Wenn ich aus dem Urlaub zurück komme ist miene neue bestellung da nike free 6.0 dann zieh ich die normal an und die auf den Bildern zum Joggen.
Aber mal sehen :P

[Patta90]

geht jemand auf ein Kool Savas Konzert?
Ich war auf dem "John Bello Story 2"-Konzert. Hat sich auf jeden Fall gelohnt, war der Oberhammer! :mrgreen:

[Kai_94]

Hmm dann muss ich wohl auf 3 gehen :D
Wo warst du?

[zeejaY]

na super

[selecta]

was gibts ?

[Kai_94]

Ich hoffe der bringt bei 3 am Ende auch "Das Urteil"
Das ist göttlich live :D

[Kai_94]

Ist das gut?
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Oder ist Whey von Peak gut?

[Ronny Kohlmann]

link tut nicht, aber ist ja eh nicht erlaubt

[ependinom]

Oder ist Whey von Peak gut?

ich hatte mal whey von peak in sonem 2,5kg eimer und schokogeschmack. fands ganz geil da sich das so ganz komisch im shake mit dem zucker verbunden hat und ultrageilkaramellig geschmeckt hat :D

[Kai_94]

Perfekt dann hol ich Peak :D