Hallo bin 16 jahre Alt Trainiere mit 15 Kilo meinen Bizeps mache das so 50 mal würde mal gern wissen ob ich mehr Gewicht brauche?
was ich verbessern Könnte? :D
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Hallo bin 16 jahre Alt Trainiere mit 15 Kilo meinen Bizeps mache das so 50 mal würde mal gern wissen ob ich mehr Gewicht brauche?
was ich verbessern Könnte? :D
hi,
tip suchfunktion erhnährung und training.
1. Füll Dein Profil ausZitat:
was ich verbessern Könnte?
2. Lies Dich in den Foren ein
3. Stelle DANN Fragen, die ernst zu nehmen sind.
Mein Trizeps macht meistens schlapp soll ich davor erstmal eine andere Übung machen??
Is 15 Kilo zu wenig?
mehr gibts dazu nicht zu sagen, viel dümmer kann man nimmer fragenZitat:
1. Füll Dein Profil aus
2. Lies Dich in den Foren ein
3. Stelle DANN Fragen, die ernst zu nehmen sind.
hier zum lesen http://www.muskelbody.info/phpBB2/kb.php?mode=cat&cat=4
sowieso http://www.bambamscorner.com
und erst DANACH wieder fragen
http://www.kurts-smilies.de/help3.gif
Forensuche...
Wass heisst ihr Dümmer kann man nicht Fragen bin halt noch unerfahren!
DANN LIES DIR BITTE DIE LINKS DURCH !!!! BITTE !!!
mensch joke nich so unfreundlich... :motz:
is nich bös gemeint von uns aber imma zuerst forensuche u bei den links findest was 100%ig, da diese fragen andauernd kommen...
greetz Serra
aber die Fragen sind ja echt unterste Schublade :D aber hoffentlich hast du dir jetzt die Infos durchgelesen sind hilfreich
klassischer fake :mrgreen:
oder naiv und faul :)
jopp, glaub ich auch. Wer 50 mal 15 Kilo curlt ist entweder am schwingen wie bekloppt oder keine 16 und unerfahren. Oder ein faker.Zitat:
klassischer fake
Außerdem ist die Frage allein schon extrem dämlich.
:lol: Noch nie gehört soetwas - Wenn du so weiter machst gibbet das nix mit den Muskeln - solltest wirklich mal ein wenig hier lesen - cuZitat:
Zitat von Krimkork
Joke du pussy wein nicht es gibt halt auch Leute die nich so'n Klugscheißer sind wie du!
Halt einfach die Backen!