wenn man jeden zweiten bzw. dritten tag trainiert, ist es okay wenn man am tag dazwischen ein paar dehnungsübungen macht?
(sorry, wenn das 'ne doofe frage ist)
grüße,
de kleene
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wenn man jeden zweiten bzw. dritten tag trainiert, ist es okay wenn man am tag dazwischen ein paar dehnungsübungen macht?
(sorry, wenn das 'ne doofe frage ist)
grüße,
de kleene
ich glaube den muskeln macht das nix aus ;)
Du hast recht, es ist ne dumme frage :D
Nee ist okay
immer druff und immer uff de kleenen *g*
:lol:
danke für die antworten. wollt's ja nur mal wissen.