streching in der erholungsphase?

[kleene]

wenn man jeden zweiten bzw. dritten tag trainiert, ist es okay wenn man am tag dazwischen ein paar dehnungsübungen macht?
(sorry, wenn das 'ne doofe frage ist)

grüße,
de kleene

[Lil´Chris]

ich glaube den muskeln macht das nix aus

[Andruha]

Du hast recht, es ist ne dumme frage

Nee ist okay

[kleene]

immer druff und immer uff de kleenen *g*


danke für die antworten. wollt's ja nur mal wissen.