Hat schon jemand mit den folgen Weight Gainer erfahrung gemacht???
Super Mass XXL
Hyper Mass 3000
Mega Gainer 2000
oder kennt ihr einen besseren???
danke im voraus
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Hat schon jemand mit den folgen Weight Gainer erfahrung gemacht???
Super Mass XXL
Hyper Mass 3000
Mega Gainer 2000
oder kennt ihr einen besseren???
danke im voraus
Wenn man in der Forensuche Weight Gainer eingibt........dann gibts es 4 seiten alleine mit threads die weight gainer im titel haben....und in allen steht das selbe Weight Gainer sind Müll......
weight gainer werden einem gerne von shop-besitzern angedreht mit den worten "damit baust du schnell auf"
wenn man sich die inhaltstoffe anguckt (größtenteils zucker) erkennst du, dass du mit 300gramm reinem zucker am tag wirklich schnell aufbauen würdest, aber keine muskelmasse.
von daher lass lieber die finger davon, iss ne dicke brotscheibe mit hähnchenbrust. davon hast du mehr. lies dich am besten im ernährungsforum ein, dies wird bei deinem gewicht eine besonders starke rolle für dich spielen. versuche dir auch anregungen für einen ernährungsplan hier zu holen: http://www.muskelbody.info/forum/ern...beispiele.html