Hey,
ein Kollege hat mir erzählt, dass er sein pwo aus whey + egg protein +Dextrose mischt [im verhältniss von 80:20 (Whey:Egg)].
Was hat es für Vorteile Whey+egg zu benutzen?
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Hey,
ein Kollege hat mir erzählt, dass er sein pwo aus whey + egg protein +Dextrose mischt [im verhältniss von 80:20 (Whey:Egg)].
Was hat es für Vorteile Whey+egg zu benutzen?
Das hat überhaupt keinen Vorteil, sondern nur Nachteile. Der Zusatz von Egg Protein macht den Hauptvorteil von Whey zunichte, nämlich ein schnell bioverfügbares Protein zu sein.Zitat:
Was hat es für Vorteile Whey+egg zu benutzen?
Hmm, steigt aber von der biologischen wertigkeit höher, oder?
Ja dafür braucht man dann aber keine Pulver mixen :ratlos: Rob hat schon recht - ist recht sinnfrei. Kann man gleich ein fertiges MKP kaufen.
nein. whey hat eine wertigkeit von 104-110, je nach filtration (isolat etc) unterschiedlich. ei hingegen 100Zitat:
Zitat von Vendetta
zudem: wayne. der aminosäurenspeicher ist da ziemlich flexibel und bessert gerne mal auf, solang genug fehlende aminosäuren vorhanden sind