Whey + Egg im pwo?

[Flaver]

Hey,

ein Kollege hat mir erzählt, dass er sein pwo aus whey + egg protein +Dextrose mischt [im verhältniss von 80:20 (Whey:Egg)].

Was hat es für Vorteile Whey+egg zu benutzen?

[robert234]

Was hat es für Vorteile Whey+egg zu benutzen?

Das hat überhaupt keinen Vorteil, sondern nur Nachteile. Der Zusatz von Egg Protein macht den Hauptvorteil von Whey zunichte, nämlich ein schnell bioverfügbares Protein zu sein.

[Vendetta]

Hmm, steigt aber von der biologischen wertigkeit höher, oder?

[Lucifer]

Ja dafür braucht man dann aber keine Pulver mixen Rob hat schon recht - ist recht sinnfrei. Kann man gleich ein fertiges MKP kaufen.

[stephang]

Hmm, steigt aber von der biologischen wertigkeit höher, oder?

nein. whey hat eine wertigkeit von 104-110, je nach filtration (isolat etc) unterschiedlich. ei hingegen 100

zudem: wayne. der aminosäurenspeicher ist da ziemlich flexibel und bessert gerne mal auf, solang genug fehlende aminosäuren vorhanden sind