Hallo einmal an alle,
dashier ist mein erstes Thema in diesem Forum auch wenn ich bereits viele male auf Wissen von euch zugegriffen habe.
Ich habe vollgendes Problem: Ich bin Fett (punkt):|
Und ich wünsche mir seit langem eine veränderung!
Undzwar sollen die kilos rollen (ich weiß das sowas nicht im Schlaf passiert und man nicht in 2 monaten sein Traumgewicht erreicht)
Ich war schon immer etwas dicker, (naja eigentlich fing es erst in der 2-3 Klasse an, das tut aber ja nichts zur Sache) Die Kilos kamen stetig drrauf aber es ging nichts Runter! :headbang2:
Anfang dieses Jahres hab ich mit dem Restsport den ich noch gemacht habe aufgehört und mir somit warscheinlich selbst den todestoß verpasst.
Aufgehört hab ich aufgrund einer Knie verletzung und weil es immer noch hieß: Schulbank drücken.
Erstmal was zu meiner Person:
Ich bin 16 Jahre alt und für mein alter extrem groß,
Ich bin jetzt 2.04 meter groß!
und Wiege über 150k.
Genau weiß ich es nicht denn die wage vom Schortplatz macht immer Schlapp (ein bisschen selbst ironie muss leider sein)
Ich habe bevor ich den Unfall mit meinem Knie hatte American Football fest im Verein gespielt und das über 1 Jahr.
Nebenbei hab ich auch im Örtlichen Fitnescenter trainiert um ein bisschen Muskeln aufzubauen.
Zu dem Zeitpunkt wog ich um die 110 Kilo (auch schon zu viel)
Aufgehört habe ich irgendwann im Januar wenn ich mich Recht erinnere.
Ich wünsche nichts mehr als den verlust von Gewicht!
Die Muskeln können später kommen zuerst sollen die Kilos runter. Und da ich sonst keinen habe an den ich mich wenden könnte hoffe ich das ihr mir ein bisschen unter die Arme greifen könnt (ich hoffe zuersteinmal im Richtigen bereich gelandet zu sein)
Ich bin ein total unerfahren im bereich Fachbegriffe also bitte kein Muskel-Chinesisch :)
Ein Paar Sachen sind mir selbst schon klar: Kein Fastfood etc. Da ich in dem Thema aber auch nicht soooo Fit (haha ja Fit....) bin erhoffe ich mir da auch ein bisschen hilfe :s
Ich habn' BMI von 36... also vergleichbar mit dem BMI eines Lepard 2A5 Kampfpanzer (da ist sie wieder die selbst Ironie)
Das ich kein spargeldünnes Leichtgewicht mehr werde ist mir klar.
Ein bisschen (viel) runter wäre trotzdem Wunderbar!
Danke im Vorraus
GR
