Ich weiß auch nicht wieso er den verdeckt, sein Gesicht ist eig net hässlich^^Zitat:
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Ich weiß auch nicht wieso er den verdeckt, sein Gesicht ist eig net hässlich^^Zitat:
Der Großteil des Armumfanges wird durch den Trizeps bestimmt :motz1:Zitat:
Ich stell mir grad sone richtig geile Fratze dadrauf von ihm vor. :D
Apo = Stoff ^^Zitat:
Jaja, blabla, dann halt son Arm ...Zitat:
das gesicht auf den bildern wollt ihr nicht sehn... ;) :)
hier mein bescheidener Rücken
Ansehen ?
hmm kommt iwie garnicht so v-förmig wies ist^^
und die pose kann ich auch nicht, wo isn die anleitung von barbara?
Mensch peed, Du kannst ja die Armbanduhr um die Taille tragen. ^^
jo ist ziemlich extrem, fällt mir da grade auch so auf xD
/edit :
hab anleitung gefunden : p
arme sehn recht kompakt aus im vergleich, lat hinkt ziemlich stark.
Kann gut sein, wobei ich da auch ein wenig auf meine mangelnde Posingskills schiebe :D
Ich hab einen extra Tag für Rücken
Klimmzüge
Lat weit
Lat eng
T Bar Rudern
Ruderzug
Rückenstrecker
+ Schulterübungen.
Mal sehen wie er sich entwickelt
@ Dana
Sind ja echt genau die Selben Fliesen ^^
Sehr gut ;)