Trainingslog von Super.Gene Teil 2

Zitat:

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Zitat von Super.Gene

werd nicht mehr regelmäßig die tps reinschreiben sondern nur einmal pro monat oder so.

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Ist das Dein Ernst?

Faules Stück! :schimpf:

Jetzt fängt er auch schon an.. :roll:

ich trainiere halt momentan nicht nach tp sondern spontan und so..bringts nicht wirklich. mit was fang ich an zoltan?^^

Na das loggen einzustellen (;

Wieso nicht mehr nach Plan?

Ich hab auch keinen Plan.. trotzdem logge ich. :D

Du hast doch nen Plan oO

Nicht wirklich, nur ne Splittung und Hauptübungen die ich mal für ein paar Wochen als erste Übung behalte. :)

also die aufteilung bleibt die gleiche, aber die übungen/sätze variier ich, macht dann mehr spaß das training.

Wäre schade, ist einer meiner Lieblingslogs hier. Mach es doch so wie Stephen :D

gut, dann werde ich wieder loggen^^

Geht doch!^^

Code:

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Datum: 28.2.12
 6x12 Kniebeugen 0/20/40/60/80/90(4x)
 3x8 BP 45° 200/200/200
 3x12 Beinstrecken 110/110/115
+ Waden
+ Bauch

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gut dafür, dass ich letzte nacht nen filmriss hatte.

wtf ? o.O

jo war gut dabei und hab dann ne captain morgen flasche geext, die noch zu nem fünftel gefüllt war :S