Nudelsalat
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Nudelsalat
Chili-con-carne mit Reis oder Kartoffeln
Frikadellen aus Tatar mit SZ Hantels Hot Sauce und Kartoffeln oder Reis
Nudelpfanne mit Hühnchenstreifen und Gemüse
Kartoffel mit Zaziki und Krautsalat ev. + einem Eiweißshake
eeehhhm.....
Ronnys Thunfischsalat mit Brot
Ronnys Thunfischsalat mit Nudeln
Thunfischtomatensauce mit Nudeln
da gibt es sooo vieles =))
wo find ich das? :-) ich LIEBE THUNFISCH!!Zitat:
Zitat von ele aKa aLex
dankeeee! hört sich genial an...ich werde nur den apfel weglassen..das mag ich net so, die kombi ;)
Einfach mal mit und ohne ausprobieren ;) Erst dann weist du ob es auch in dem Rezept schmeckt oder nicht schmeckt
ja hört sich halt komisch an....kann gut seind ass ichs mag, aber schon allein der gedanke hindert mich daran :) trotzdem vielen dank!
bei mir gibts jetz salat mit putenbruststreifen und brot :)
Thunfischfrikadellen mit Kartoffelsticks
Spaghetti mit Alnatura Tomatensauce, frischem Basilikum und Rucola.
Eine Dose Heinz Baked Beans
200gr. Hühnchenbrustfilet mit Sauce aus gelber Curry-Paste
und als kleiner cheat:
1 Brötchen dick mit Milka Philadelphia bestrichen
einfach genial das zeug*___* finds sogar besser als Nutella :P
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1305404981
reis
putenbrust
blumenkohl
tomaten-kartotten-ingwersauce
Wo ist der Cheat? ;)Zitat:
Zitat von Flaver
Gute Nacht Shake mit 300 ml Milch, 15g Schoko Mehrkomponentenprotein und 20g SU Bodybuilding Meal Marzipan Omm Nomm Nomm :esser3:
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1305420154
kartoffeln
schweinerücken
erbsensauce (statt sahne einfach joghurt verwendet ->bb-tauglich)
in der küche kocht noch ne große kartoffel vor sich hin (die war noch nicht fertig), sowie noch mehr sauce :)
und 1/3 der sauce klebt nun in meiner küche. wollte die warme erbsensauce im mixer klein machen, statt mit dem pürierstab. erwies sich als ungünstig
Müssen aber kleine Schweine gewesen sein bei solch kleinen "Rücken" :fi_lone_ranger:
Du hast Recht, oder sie waren einfach nicht breit, die Schweine :D Den hätte Training mal gut getan :mrgreen:
Gerade eben Frühstück:
500g Joghurt
1Banane
500ml Milch
2Eier
sieht aber gut aus......schmeckts mit joghurt?? was is genau drin?
1 gehackte zwiebel anschwitzen, 200gr erbsen und etwas basilikum hinzu geben, dazu 100ml weißwein und 100gr joghurt. stark aufkochen und pürieren. zum schluss mit noch mehr basilikum, salz, pfeffer und zitronensaft abschmecken.Zitat:
Zitat von linnsche
on topic:
gerade grüne götterspeise gefrühstückt
und ganz ehrlich, das scheiße steiva schmeiß ich jetzt weg. habe zum vergleich welchen mit zucker und welchen mit süßstsoff und stevia gemacht und man schmeckt die ganze zeit den ekelhaften nachgeschmack von stevia
vorhin gabs mal wieder Salat :)
Ich habe gerade 4große Teller Reis gegessen!!! Ich glaube ich platze gleich. :D
Wolltest du nicht eigentlich eine Diät machen? :gruebel:Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
Nein, das lasse ich wohl doch erstmal. Seh eh schlecht aus, ob mit oder ohne Diät.Zitat:
Zitat von Marcel121
der war gut ^^Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
loool:tschuess:
ca. 300g Süßkartoffeln
Frikadellen (200g)
Hot Sauce
verdammt warum müssen Süßkartoffeln so teuer sein?! -.-
Mein Mittag:
300g barbarie-Entenbrust
150g kartoffeln
100g Broccoli
Vorm Training:
Doppelte Portion AllStar Diet Meal
Nachm Training:
30 g Peak Anabolic Protein Fusion Banane
5g Creatin
3 Tabletten Peak Amino
Panierter Schafskäse (low fat :daumen:) mit Salat aus ca 10 versch. gemüse und obst arten (natürlich selbstgemacht)
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1305479638
selbst gemachte chicken nuggets
reis
der rest der tomaten-karotteln-ingwersauce. diesmal noch mehr rotwein. so schmeckt sie richtig gut (rezept dazu kommt bald im saucen-sammelpost)
Kam auch was in die Soße ? :lol:Zitat:
Zitat von stephang
Heute auf der Konfirmation von meinem Cousin:
1 Zwiebel-Rostbraten mit Spätzle
2 Schweinemedallions mit Kartoffelsatat
1 Eisbecher mit 3kugeln Sorbet (Mango, Johannisbeere und Birne) mit Schokosauce und Erdbeer, Ananas und Melonenstückchen :)
Vorm schlafen noch 500gr. Magerquark+ ausnahmsweise Nutella:D
man gönnt sich ja sonst nichts
schokomacerdnussbanane xD
:-| ^^ Hauptsache Obst !Zitat:
Zitat von ele aKa aLex
Bei mir ists Krabbensalat - schwimmend in einem Meer aus Mayo ^^
:schimpf:Zitat:
Zitat von ele aKa aLex
Sieht leckaaaaaa aus :icon_chef:Zitat:
Zitat von ele aKa aLex
das war es auch :>Zitat:
Zitat von bballpro
85g Reis
300g Chili-con-carne
100g Krautsalat
kcal Fett Kh Eiweiß
607,2 12,7 80,2 41,28
ich habe noch immer hunger :(
bratkartoffeln, 2 eier
pommes und zwei bratwürste :D
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1305558807
heutiges tagesgericht:
das auge isst mit