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ICH MUSSTE LETZTE NACHT 2 STUNDEN AUF MEINE PIZZA WARTEN!!!!!!
10 mal meine strasse buchstabieren, dann hat er den pizzafahrer nach mettenhof geshcickt ins ghetto weil er es noch nicht richtig schreiben konnte die strasse .... und dann endlich umfast 2 uhr hatte ich meine pizzabroetchen und mein ben und jerrys eis
und gottverdammt JA es hat sihc gelohnt :D
Irgendwie stehst ja voll auf Ananas. Die ist bei Dir fast immer in Deinen Menüs dabei. Findest Du die einfach nur lecker oder hat Ananas so gute Nährwerte. Klär mich mal auf Söhnchen :mrgreen:Zitat:
Zitat von ependinom
Bohnenschokokuchen und 1 Glas Milch
Anhang 46947
-Magerquark+Milch
-2 Scheiben Vollkornbrot (Gouda+Senf+Salami & Frischkäse+Hagebuttenmarmelade)
-großer Salat + 2 Eier + Olivenöl-Honig-Dressing
Zufriedenheit +1
Anhang 46948
Ein Omlett mit Thunfisch ,roter Zwiebel , div. Kräutern ,Salz, Pfeffer :esser1: super lecker
Dazu eine halbe Paprika und eine Karotte .
Rezept bitte! :-)Zitat:
Zitat von pong
btt:
2 Scheiben Low Carb-Brot mit Kochschinken und Senf
Anhang 46971
Mahlzeit
Und die Fresserei geht weiter
Anhang 47014
100g Haferflocken
150g Naturjoghurt
10g Whey (für den geschmack)
1 banane
Und da kann heute nix mehr schief gehen :-)
Ja ich hab ein knall aber das muss auch sein.
Anhang 47074
+
Anhang 47075
+
Weiß noch nicht
pong
Anhang 47078250 gr. Pute , gegrillt , selbst Mariniert , Salat mit Paprika und Karotte mit ÖL und Essig Dressing
fast 200g Milka :oops: Aber lecker!
heute mittag REis mit Karotten+ erbesen und vorhin nochmal denn Rest..... ich muss irgendwie noch Eiweiss reinkloppen ey... meine ernährung ist gerade einfach nur kacka :D
Zwei Tafeln Milka - für ne Elfe nicht schlecht ;)Zitat:
Zitat von j3n
wie geht das ? nach 2 reihen bin ich voll und mir ist so schelcht das ich keinen schokolade mehr sehen kann ^^Zitat:
Zitat von j3n
Du Glücklicher. Mir wird nach 2 ganzen Tafeln noch nicht schlecht :( Allerdings verteilt...Zitat:
Zitat von nalus
verrätst du das rezept? :D
ontopic : 150g Thunfisch, 1 EL ÖL, nen Sack Eisbergsalat, 3 Eier und 200g Kidneybohnen
Zitat:
Zitat von pong
Heute Abend:
400g Brokkoli
300g Möhren -> beides gekocht
dazu 2 Scheiben Volkornbrot mit 2 Scheiben Kochschinken, 2 Scheiben Pute und 2 Scheiben Lachsschinken und ein Tee ;)
Milka ist ja glücklicherweise nur Soja und Zucker .... ich versteh dichZitat:
Zitat von nalus
@Bohnenkuchen ... so grauslich wie er ist, will ichs keinem zumuten.
pong
Gerade 500g MQ mit schuss milch und irgend ein Sirup... denn schmeck ich leider nicht raus
Tu Dir doch was Obst und Süßstoff rein.
Süßstoff ist kacke, voll ungesund das zeug... bäh ^^ nene ich zieh mir das zeug jetzt so rein
Denke mal nicht das der Spritzer Süßstoff irgendeine Veränderung in deinem Leben hervorrufen wird .......Zitat:
Zitat von nalus
:lol: Wenn ich erstmal mit Süßigkeiten angefangen habe, esse ich auch so viel wie gehtZitat:
Zitat von Exterminator
Habe ja nicht alles auf einmal gegessen - ne Stunde saß ich bestimmt dran ;) Aber schlecht war mir danach auch :lol:Zitat:
Zitat von nalus
Was ist denn Deine Lieblingssorte von Milka, Jenny? Ich ess am liebsten Noisette, Vollmilch oder gelegentlich mal Trauben-Nuss oder Nuss.
Definitiv Vollmilch. Oder Schoko & Keks. Noisette mag ich nicht zu gerne, die schmilzt immer so schnell. ;)Zitat:
Zitat von Exterminator
Ja, die Noisette ist im Sommer echt grenzwertig, die ist ruckzuck Suppe - nicht so toll. Aber im Winter: leeeeecker! :razz:Zitat:
Zitat von j3n
4 Eier, gute 100g Putenbrust, aber ich habs Gemüse daheim liegen lassen *plärr*
pong
120g Haferflocken
30g Whey
10g Zucker
+
Wasser
100g Haferflocken
200g Blaubeeren
250g Magerquark
+ Wasser & Kaffee
Essen für die Arbeit nachher:
Anhang 47086
80g Whey Iso
50g Reiswaffeln
20g Glutamin
10ml Leinöl
plus Magnesium, Kalzium etc.
1.Mahlzeit von vorhin (waren noch 2 Kartoffeln mehr^^)
Anhang 47087
Ich suche das Fleisch gerade vergebens ....
Fleisch gibt es nach dem Training zu Hause.
Ich hab dafür schon eine halbe Ewigkeit gebraucht ^^
Onur, Du isst einfach einen Teller Reis mit Kartoffeln? Ohne sonst was dabei?
Ja, wieso nicht :ratlos:Zitat:
Zitat von Exterminator
Na ja, weil ich mir das ziemlich dröge vorstelle. Tuste da noch irgendwas an Sauce drauf oder zumindest zerlassene Butter oder sowas?Zitat:
Zitat von onur001
Oder einen schönen Fleisch- od. Fischbatzen.Zitat:
Zitat von Exterminator
Dann fang ma mal an
Anhang 47090