Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil X

**StopfKnopf** · 08.10.2012, 08:34

Essen für die Arbeit nachher:

IMG_6823.JPG

**sunny666** · 08.10.2012, 09:10

80g Whey Iso
50g Reiswaffeln
20g Glutamin
10ml Leinöl
plus Magnesium, Kalzium etc.

**Whatsuup** · 08.10.2012, 13:05

1.Mahlzeit von vorhin (waren noch 2 Kartoffeln mehr^^)
20121008_123453.jpg

**sunny666** · 08.10.2012, 13:46

Ich suche das Fleisch gerade vergebens ....

**Whatsuup** · 08.10.2012, 13:49

Fleisch gibt es nach dem Training zu Hause.
Ich hab dafür schon eine halbe Ewigkeit gebraucht ^^

**Exterminator** · 08.10.2012, 13:53

Onur, Du isst einfach einen Teller Reis mit Kartoffeln? Ohne sonst was dabei?

**Whatsuup** · 08.10.2012, 13:57

Zitat von Exterminator

Onur, Du isst einfach einen Teller Reis mit Kartoffeln? Ohne sonst was dabei?

Ja, wieso nicht

**Exterminator** · 08.10.2012, 14:00

Zitat von onur001

Ja, wieso nicht

Na ja, weil ich mir das ziemlich dröge vorstelle. Tuste da noch irgendwas an Sauce drauf oder zumindest zerlassene Butter oder sowas?

**der_pumper** · 08.10.2012, 14:03

Zitat von Exterminator

Na ja, weil ich mir das ziemlich dröge vorstelle. Tuste da noch irgendwas an Sauce drauf oder zumindest zerlassene Butter oder sowas?

Oder einen schönen Fleisch- od. Fischbatzen.

**pong** · 08.10.2012, 17:40

**pong** · 08.10.2012, 17:55

**BARBELL** · 08.10.2012, 18:07

Zitat von pong

sind das eier da drin?

**nalus** · 08.10.2012, 18:09

whey drink nachm Training

**pong** · 08.10.2012, 18:09

Natürlich, irgendwoher muss ja das Eiweiß herkommen.

pong

**j3n** · 08.10.2012, 18:47

2 EW-Brötchen (1x Schinken, 1x Käse, 2x Pute), dazu 1/2 Gurke und 1 Paprika

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