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Ältere Aktivitäten
20.09.2023,
12:19
robert234
hat auf das Thema
Wiedereinstiegstrainingsblog von WrinkleFreeCore
im Forum
Trainingstagebücher
geantwortet.
Das Alter nimmt sogar noch zu, das ist meine Erfahrung. Meist auch das Körpergewicht. :mrgreen:
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12 Antwort(en) | 2096 mal aufgerufen
20.09.2023,
02:29
narla
hat einen
Pinnwandeintrag
im Profil von
Short Dawg
hinterlassen.
...aso...und meine Nummer ist übrigens immer noch und trotzdem dieselbe 😅😂
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20.09.2023,
02:25
narla
hat einen
Pinnwandeintrag
im Profil von
Short Dawg
hinterlassen.
Hey, mich würde sehr interessieren, wie es Kasi geht und wie deine politische Einstellung mittlerweile ist ;). Ewok geht es gut. Wir sind jetzt in...
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19.09.2023,
23:20
WrinkleFreeCore
hat auf das Thema
Wiedereinstiegstrainingsblog von WrinkleFreeCore
im Forum
Trainingstagebücher
geantwortet.
Um etwas Leben ins Haus zu bekommen. Ich vor 15 Jahren: (ca 88kg) Ich vor 8 Wochen:
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12 Antwort(en) | 2096 mal aufgerufen
19.09.2023,
11:17
robert234
hat auf das Thema
Wiedereinstiegstrainingsblog von WrinkleFreeCore
im Forum
Trainingstagebücher
geantwortet.
Na das klingt doch super, also weiter so!
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12 Antwort(en) | 2096 mal aufgerufen
19.09.2023,
10:32
WrinkleFreeCore
hat auf das Thema
Wiedereinstiegstrainingsblog von WrinkleFreeCore
im Forum
Trainingstagebücher
geantwortet.
Update nach 8 Wochen: Update gibt es einen Tag früher, da ich heute leider merke, dass ich mir eine Verkühlung zugezogen habe die morgen erst...
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12 Antwort(en) | 2096 mal aufgerufen
18.09.2023,
18:04
Yan62
hat auf das Thema
Eiweiß von dm gut für die trainingsfreien Tage?
im Forum
Ernährung
geantwortet.
OK, ich verstehe. Dann werde ich das von "dm" einfach mal testen und schauen, ob es mir schmeckt und ob es gut löslich ist. Ggf. teste ich einfach...
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2 Antwort(en) | 162 mal aufgerufen
18.09.2023,
16:41
LordXerxes
hat auf das Thema
Eiweiß von dm gut für die trainingsfreien Tage?
im Forum
Ernährung
geantwortet.
Das wichtigste ist in erster Linie dass du genügend Eiweiß über den Tag aufnimmst. Dabei zwischen Trainings und Nicht-Trainingstagen zu...
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2 Antwort(en) | 162 mal aufgerufen
18.09.2023,
14:18
Yan62
hat das Thema
Eiweiß von dm gut für die trainingsfreien Tage?
im Forum
Ernährung
erstellt.
Hallo, ich nehme vor und nach dem Training ein gutes Whey Protein (von BioTech USA). Für abends nehme ich nun ein Casein, nachdem ich mir...
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2 Antwort(en) | 162 mal aufgerufen
18.09.2023,
13:22
rv
hat auf das Thema
Home Gym — Frage zur Ausstattung
im Forum
Bodybuilding allgemein
geantwortet.
@Schokoweck: Diese Geräte hat doch der pong über dir schon empfohlen :rugby: Außerdem ist das Thema hier ziemlich alt.
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4 Antwort(en) | 6192 mal aufgerufen
18.09.2023,
11:50
Schokoweck1
hat auf das Thema
zu viel?? 3ersplit mit 6 mal die woche training
im Forum
Trainingsprogramme
geantwortet.
Entschuldigung für das Missverständnis. Wenn du keine Schlafstörungen hast und dich ausreichend ausgeruht fühlst, ist das positiv für deine...
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8 Antwort(en) | 3965 mal aufgerufen
18.09.2023,
10:15
Schokoweck1
hat auf das Thema
Training mit hohlkreuz
im Forum
Bodybuilding allgemein
geantwortet.
Hallo, es ist großartig zu hören, dass du bereits professionelle Hilfe in Anspruch nimmst und mit physiotherapeutischen Übungen beginnen wirst, um...
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1 Antwort(en) | 8858 mal aufgerufen
18.09.2023,
10:11
Schokoweck1
hat auf das Thema
Home Gym — Frage zur Ausstattung
im Forum
Bodybuilding allgemein
geantwortet.
Hallo Leah, für deine Anforderungen an eine langlebige und verstellbare Rudermaschine wäre das "Concept2 Ruderergometer" eine ausgezeichnete Wahl....
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4 Antwort(en) | 6192 mal aufgerufen
17.09.2023,
17:11
jsfitness
hat einen
Pinnwandeintrag
im Profil von
jsfitness
hinterlassen.
IG: j.scholer_fitness
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