Ähm, die Location ist......:lol:
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Ähm, die Location ist......:lol:
anders ging es nicht ;) hier ist zu viel Publikum. aber es war klar, dass der Kommentar kommt ...
Der Klodeckel ist auch offen....
Geile Kabel an den Stampfern!!!
Respekt
Boah, die Adern! :shock:
Aufm Klo passiert? :tschuess:Zitat:
mit Wasser voll gelaufene Beine
Wer hat dich denn da fotografiert? ;)
pong
Die Putzfrau. :nusch:Zitat:
Zitat von pong
Solangs ned Freihand ist ^^
pong
mein iPhone ;)Zitat:
Zitat von pong
Krasse Adern! Was für nen Umfang hast du?
knappe 64cm sollten es sein.
cool 64er umfang habe ichauch glaube ich. muss mal wieder messen. schöne adern :-)
ich auch, aber da sieht man weder ne ader noch ne faser haha
Sehr schöne Bilder :thumleft:!
Zitat:
Zitat von ele aKa aLex
Und ich hatte zur WM (6 Wochen her) 62er Haxen, aber Adern hat man da ganz sicher nicht gesehen, geschweige denn irgendwelche Fasern :lol:Zitat:
Zitat von jjo
sunny... die Nikole tritt uns in Grund un Boden... 62er Oberschenkel bei 1,58 das ist schon ziemlich krass wie ich finde
Was soll man machen, wenn die ollen Stampfer nicht wollen? dranbleiben ! ;)
Oooohhhh, macht euch nix draus- ich Pass ja in Sunny s Hosen rein- nur am Arsch und Bund zu groß!
Berichtest sdarüber, was du alles so ausprobiert hast um die Keulen zum Wachsen zu bringen;)?
Geile Adern. Kannst meinetwegen ruhig die ganze Zeit mit so ner Defi rumlaufen. :respekt:
Schau dich mal hier im Log um. Die meisten Bein TEs sollte ich dokumentiert haben.Zitat:
Zitat von Kirby
Eigentlich fast jede, bin ja ein fleißiger Mitleser^^
Das Gewicht fällt weiter. 87,5KG.
Ich warte diese Woche noch ab und ggf. erhöhe ich ab Montag die Kcal.
bei wie viel kcal bist du?
Ich liege zur Zeit zwischen 3300 und 3500Kcal.
Hast Du Dich eigentlich zur Vorbereitung des WK's vom Dienst freistellen lassen?
Keine Chance. Das ist reines Privatvergnügen.Zitat:
Zitat von Brisko
hmm weis ich nicht so recht... ich würde mit den kcal vielleicht noch erst einmal warten und sie übernächste woche hochschrauben sofern nötig. ich glaube nicht, dass du dich mit der zufuhr in einem defizit befindest, dass der körper weiter am abbauen ist. gib ihm erst einmal die möglichkeit zu aklimatisieren, würde ich sagen...
Bist Du SAZ oder Berufssoldat?
ok, ruhe bewahren und abwarten ;)Zitat:
Zitat von ele aKa aLex
Der Gewichtsverlust im Moment ist eh fast ausschließlich Wasser.
Zitat:
Zitat von Brisko
Ich bin BS.
Und die Uniformen naehen sie extra fuer Dich?
Ich hatte damals immer Probs mit den Dingern und war bei weitem nicht so ein Brocken wie Du....
Das einzige was nicht passt, sind die Hemden ;)Zitat:
Zitat von Brisko
Brocken ? ich wiege keine 90KG und am WK Tag waren es gerade mal 76KG.
Gestern gab es eine kleine, aber nette Rückeneinheit.
Mein Gewicht liegt bei 88,7KG.
Nachher werden noch Beine und Arme trainiert.
2 Schnappschüsse von gestern.
Anhang 48169 Anhang 48170
Zitat:
Zitat von sunny666
Das 2.Bild gefaellt mir Brutal! :shock:
Super, Oli :action:
Ich find das erste besser, echt klasse. Wo du nur deine Vaskularität her hast :schimpf:
Wie lange trainierst du jetzt insgesamt schon ?
Sunny is a beaast :D
Danke. Ich bin seit 2009 aktiv. Davor habe ich andere Sportarten betrieben. Rettungsschwimmen etc.Zitat:
Zitat von Schmali
Das Gewicht steigt endlich wieder. 88,4KG heute morgen.
Gleich geht es in die Rücken TE und heute Nachmittag dann noch Beine / Waden. :jumpers:
alter verwalter, geil :D
ich kann einfach nur noch drüber lachen ...
du gehst ins gym, dort siehst du Leute nach dem WK das erste mal wieder.
Sie fragen: und wie war es?
Du kommst gerade mal dazu, gut zu sagen, bevor es heisst: Ja, die Beine ...
bla, ich bin lachend weg gegangen und hab sie stehen lassen.
Soll einer erstmal nach machen. Keinen Plan, aber das Maul auf reißen ....
Lass Sie labern!!!