Prächtig, Patta!
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Prächtig, Patta!
geile V-Form Patta :daumen:
Hab grad schon das Bild in Schülervz in groß gesucht aber hier haben wir es ja :D
Sehr schön :D
hier die pommes :P
aber wenigstens nicht mehr ganz so speckig wie am anfang
Wieso diätestn du, da muss was rauf! ^^
ich weiss ... aber ich bin vornerum ziemlich fett ... und das will cih ersmal weghaben ... selbst wenn mein arm noch kleiner wird
edit: von der anderen seite sieht der nich so armselig aus :P
so ich zeig mich auch mal dat bin ich ^^
und muss sagen 10 Kilo weniger fühl ich mich gleich viel besser mal sehn wie weit ich noch komme bis nächstes Jahr zum Sommer
hab mir ja eiegntlich genug runter gehungert obwohl 2 Kilo Fett gehn da bestimmt noch runter :mrgreen: nunja werd ma weiter machen wie gehabt und denk bin soweit auf nem guten weg :drunken_smilie1: XD
warum immer so bescheidene posen, erkennt man doch nix :/
Na dann gibts ma nen Bauch Bild leider noch nicht ganz so wie ich mir das vorstelle aber kann ja noch werden ^^
so mal einer von mir
Iss mal was! :mrgreen:
jo hab ich heute im gym gemacht ... n bisl richtiges licht und schon siehts nach was aus.
ob ich meine diaet ueberhaupt weitermachen sollte ?
#bzw was kann ich verbessern?
trainierst du nur die arme?
ja arme, brust und bauch sind finde ich wichtig.
da ich fußball spiele, habe ich gedacht ich lasse das beintraining mal weg, da ich schon dicke und definierte beine habe.
das ist doch ein Fake, man sieht deutlich, dass das Gesicht nur eingefügt wurde. Sieht das denn keiner ?:???:
:mrgreen: