jo aber vom dehnen allein wird man doch nicht breit^^
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jo aber vom dehnen allein wird man doch nicht breit^^
Das stimmt. Aber die ROM im Schultergelenk dabei ist weitaus größer, als wenn du breit greifst. Mehr ROM -> größerer Reiz. ;)
alles klar, danke :)
sorry für Offtopic, aaaber:
was ist ROM?
sieht super aus Sebbi :) nur der Lat hinkt noch ein wenig oder? aber echt top. Du machst dich :-) Die Wette wirst schaffen oder? :)
Range of Motion, Bewegungsumfang.Zitat:
Zitat von Goodi
danke :) jo, der hinkt. naja, meine brust will mal wieder nicht, mal schaun inwiefern ich das noch hinbekomme^^Zitat:
Zitat von linnsche
Sebi, mit den zwei Schwachstellen (Waden + Lat) kannste doch gut leben, als ansonsten genetisch Gesegneter ;)
seh ich genauso :daumen: das packste schon!
naja, nur optisch gesegnet extermi^^ krafttier bin ich anscheinend nicht so. und die waden werde ich dank rob auch noch hinbekommen :)
Können ja nen kleinen Tausch machen. Deine Arme gegen meine Rückenpower. Ich habe am Freitag trotz des eingeklemmten Nerves nen neuen Rekord im Kh aufgestellt :lol:Zitat:
krafttier bin ich anscheinend nicht so
man ey:lol: ähm...naja also :D 2cm arm gegen 30 kg kh^^
Ich kann dir 60 kg geben. Nehme dann 3 cm Arm. Das reicht mir schon. Wo soll der Deal stattfinden?
treffen wir uns am platz der träume im schlaraffenland :D gut, deal abgemacht
37er arme sind ein Traum für dich? Und dafür 60kg mehr im KH? Würde ich nicht machen,. lieber dickere Ärmel. :D